这段时间,马嘉祺的胃病愈发严重,长期不规律的饮食和繁重的工作让他备受折磨。他常常在训练或工作间隙,被突然袭来的胃疼搅得心神不宁,面色也愈发憔悴。队友们看在眼里,急在心里,可各种方法都试了,效果却并不理想。
这天,高强度的训练刚一结束,马嘉祺就感觉胃部一阵剧痛,仿佛有一只无形的手在狠狠揪扯着他的胃。他脸色瞬间变得煞白,冷汗不停地从额头冒出,双手下意识地紧紧捂住胃部,身体微微颤抖着。
刘耀文最先发现马嘉祺的异样,他一个箭步冲过来,焦急地喊道:“马哥,你这是怎么了?脸色好吓人!” 其他队友也纷纷围了过来,七嘴八舌地询问情况,每个人的脸上都写满了担忧。
马嘉祺咬着牙,强忍着疼痛说道:“我…… 我胃病又犯了,疼得厉害。别担心,俊凯师兄说附近有个中医馆,里面的林医生医术很厉害,能治好我的胃病,咱们去那儿看看。”
在队友们的搀扶下,马嘉祺艰难地朝着林萱的中医馆走去。每走一步,胃部的疼痛都像海浪一样冲击着他,但一想到或许能在这里摆脱胃病的折磨,他便又多了几分坚持的力量。
此时,林萱正在中医馆里为一位患者讲解日常的养生注意事项,看到马嘉祺被人扶着走进来,她立刻停下手中的事,快步迎上前去。“快,先到这边坐下。” 林萱的声音温柔又急切,眼神里满是关切。
待马嘉祺坐下后,林萱仔细地观察他的面色,只见他面容憔悴,毫无血色,嘴唇也有些干裂。接着,她又认真查看了马嘉祺的舌苔,心中大概有了判断。林萱一边轻柔地询问他的症状、日常饮食和作息习惯,一边在心里思索着治疗方案。
“最近是不是饮食特别不规律,还经常熬夜呀?” 林萱轻声问道。马嘉祺有气无力地点点头,“最近工作太忙了,排练、演出一个接着一个,常常顾不上吃饭,晚上也睡不好,经常熬夜。”
了解完情况,林萱说道:“你这是长期饮食不规律和过度劳累,导致脾胃受损,胃寒疼痛。不过别担心,我会用针灸和中药帮你慢慢调理。”
说完,林萱转身去准备针灸工具。她从柜子里拿出一套崭新的银针,在阳光下仔细检查每一根针,确保针的质量和尖锐度都没问题,随后用酒精棉球认真地擦拭消毒。
准备就绪后,林萱回到马嘉祺身边。她眼神专注而坚定,手法娴熟地找准穴位,轻轻捻动银针,缓缓刺入。每刺入一针,她都会轻声询问:“疼吗?要是有任何不舒服,你随时告诉我。” 马嘉祺微微摇头,“还好,能忍受。”
随着银针的刺入,马嘉祺只感觉一股温热的气流顺着穴位缓缓流动,原本疼痛难忍的胃部,痛感似乎减轻了一些。林萱一边施针,一边轻声安慰他:“放松些,别太紧张,针灸能疏通经络,缓解疼痛,对你的胃很有好处。”
施完针后,林萱让马嘉祺先休息一会儿,自己则走进厨房,为他准备特制的养胃药膳。林萱从神秘空间里挑选出新鲜的食材,有圆润饱满的糯米、色泽红润的红枣、质地细腻的山药,还有几种珍贵的草药。这些食材在神秘空间的滋养下,不仅营养丰富,还具有强大的药效。
林萱熟练地将糯米洗净,放入锅中,加入适量的水。接着,她把红枣去核切成小块,山药也切成薄片,一同放入锅中。最后,她加入那些神秘的草药,轻轻搅拌均匀。
开小火慢慢熬煮,林萱守在锅边,时不时地搅拌一下,防止食材粘锅。随着时间的推移,厨房里渐渐弥漫出一股诱人的香气。这香气混合着糯米的香甜、红枣的甘甜和草药的清香,让人闻了就忍不住食欲大增。
大约过了一个小时,养胃药膳熬好了。林萱小心翼翼地将药膳盛出,装在一个精致的碗里。她端着碗,走到马嘉祺身边,微笑着说:“来,尝尝我做的养胃药膳,趁热喝,对胃好。”
马嘉祺看着眼前这碗色泽诱人、香气扑鼻的药膳,心中涌起一股暖流。他接过碗,轻轻吹了吹,然后舀起一小勺送入口中。软糯的糯米、香甜的红枣、细腻的山药在口中交融,口感极佳,咽下之后,胃里暖暖的,仿佛有一股力量在缓缓修复着受损的地方。
“太好喝了,林医生!这味道真的绝了,而且喝下去胃里好受多了。” 马嘉祺一边吃,一边忍不住赞叹道,原本因为疼痛而紧皱的眉头也渐渐舒展开来。
林萱看着他吃得津津有味的样子,脸上露出了欣慰的笑容,“你喜欢就好。这药膳要坚持吃,对你的胃恢复很有帮助。除了吃药膳,你以后一定要注意规律饮食,尽量别再熬夜了,让胃有足够的时间休息和恢复。”
马嘉祺连忙点头,“林医生,我记住了,以后一定会注意的。真的太感谢您了,要不是您,我真不知道该怎么办才好。”
这时,中医馆的门被推开,丁程鑫和宋亚轩匆匆忙忙地赶了过来。原来,他们在得知马嘉祺胃疼发作被送到中医馆后,训练一结束就立刻赶了过来。
“马哥,你怎么样了?” 丁程鑫焦急地问道,眼神中满是担忧。
宋亚轩也快步走到马嘉祺身边,“马哥,还疼吗?我们可担心你了!”
马嘉祺笑着摆摆手,“好多了,多亏了林医生。她给我针灸,还做了这么好喝的养胃药膳,现在胃已经没那么疼了。”
丁程鑫和宋亚轩这才松了一口气。丁程鑫看向林萱,感激地说:“林医生,太感谢您了!马哥这胃病可把他折磨坏了,您可真是帮了大忙。”
林萱微笑着回应:“别客气,这都是我应该做的。只要他按时吃药膳,配合治疗,很快就能好起来。你们平时也要多注意身体,娱乐圈的工作强度大,但身体是革命的本钱,可别等生病了才重视。”
宋亚轩好奇地看着马嘉祺碗里的药膳,“马哥,这药膳看起来好好吃啊,真有那么神奇吗?”
马嘉祺笑着舀了一勺递给宋亚轩,“你尝尝。”
宋亚轩接过勺子,放入口中,眼睛一下子亮了起来,“哇,真的好好吃!林医生,您是怎么做到把药膳做得这么美味的?”
林萱被他的反应逗乐了,“这都是食材本身的功劳,再加上一些搭配的小窍门。这些食材不仅好吃,对身体也很有好处。你们要是感兴趣,我可以教你们做一些简单的养生食谱,平时自己也能做着吃。”
丁程鑫和宋亚轩连忙点头,“好啊好啊,林医生,您快教教我们吧!以后我们也能照顾自己,还能照顾其他队友。”
林萱笑着答应下来,“没问题。像你们平时工作忙,压力大,可以多喝一些用枸杞、红枣泡的水,能补气养血,缓解疲劳。还有山药粥,健脾养胃,做法也很简单。”
接着,林萱详细地给他们讲解了这些养生食谱的做法和注意事项,丁程鑫和宋亚轩听得很认真,还不时拿出手机记录下来。
过了一会儿,马嘉祺吃完了药膳,感觉精神好了很多。他起身对林萱说道:“林医生,今天真的太感谢您了。我回去之后一定会按照您说的做,按时吃药膳,注意饮食和休息。”
林萱点点头,“好,有什么问题随时过来找我。”
马嘉祺带着丁程鑫和宋亚轩离开了中医馆。走在路上,丁程鑫感慨地说:“马哥,这次可多亏了林医生,以后我们真的要好好照顾自己的身体。”
宋亚轩也用力地点点头,“是啊,林医生人真好,不仅医术好,还愿意教我们养生知识。”
马嘉祺看着两个弟弟,心中满是温暖,“嗯,我们都要好好的,一起努力工作,也一起照顾好自己。”
从那以后,马嘉祺每天都会按时来中医馆喝药膳、做针灸。在林萱的精心调理下,他的胃病逐渐好转,脸色也变得红润起来,整个人的精神状态都焕然一新。而时代少年团的其他成员,也在马嘉祺的影响下,更加注重自己的身体健康,和林萱的关系也越来越密切。