三代练习生们离开后，林萱回想着他们充满朝气又带着些许疲惫的脸庞，心里满是牵挂。她深知这些孩子为了梦想付出了太多，在追逐梦想的道路上，身体的伤痛是他们最大的阻碍之一。
第二天，林萱特意准备了一些活血化瘀的药油和自制的跌打损伤膏药，打算去时代峰峻的训练室看看那些受伤的练习生。她想着，亲自去给他们换药，顺便再检查一下伤势恢复得怎么样，还能现场指导他们一些日常护理的要点。
到了训练室，林萱看到练习生们正在刻苦地训练。尽管有人身上带着伤，但大家都没有丝毫懈怠。看到林萱来了，练习生们纷纷停下手中的动作，热情地和她打招呼。
“林医生，您来啦！”“林医生，您怎么还亲自过来了，太辛苦您了！” 练习生们的话语里满是感激。林萱笑着摆摆手，说：“不辛苦，我来看看你们的伤口恢复得怎么样了。”
林萱走到昨天受伤的那个练习生身边，轻轻蹲下身子，仔细地解开他脚踝上的纱布。伤口已经没有那么红肿了，但还有些淤青。林萱一边轻轻查看，一边说：“恢复得还不错，不过还是要多注意休息，尽量少走动。” 说着，她拿出药油，轻轻涂抹在伤口周围，一边按摩一边解释：“这个药油能促进血液循环，帮助淤青消散，可能会有点疼，你忍一下哦。” 练习生咬着牙点点头，“林医生，我能忍住，您放心吧。”
处理完脚踝的伤口，林萱又检查了其他练习生的小伤。她发现有个练习生的膝盖擦伤处有点发炎，便皱起眉头，认真地说：“你这个伤口要注意了，不能再捂着了，要保持清洁干燥。我给你重新处理一下，再开点消炎药，一定要按时吃。” 练习生有些不好意思地说：“林医生，我知道错了，我以后会注意的。”
在处理伤口的过程中，林萱发现这些练习生因为训练忙碌，对伤口的护理知识了解得并不多。于是，她决定给大家上一堂简单的护理课。
“大家都过来坐好，我给你们讲讲受伤后的护理知识。” 林萱招呼着练习生们。大家围坐成一圈，眼睛都盯着林萱，认真地听她讲解。
“像扭伤、擦伤这类伤口，首先要及时清理，用干净的水冲洗，然后用碘伏消毒。消毒的时候要注意，从伤口中心向外擦，不要来回擦，避免感染。” 林萱一边示范，一边耐心地说。“还有，受伤后不要马上热敷，要先冷敷，等过了 24 小时再热敷，这样能减轻肿胀和疼痛。”
练习生们听得很认真，不时有人提出问题：“林医生，那如果伤口化脓了怎么办呀？”“要是受伤的地方很痒，是不是快好了呀？” 林萱都一一耐心解答。
讲完护理知识，林萱又叮嘱大家：“你们训练很辛苦，我知道，但一定要注意劳逸结合。每次训练前要做好热身运动，训练后要拉伸放松，这样能减少受伤的几率。饮食上也要注意，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，对伤口愈合有帮助。”
练习生们纷纷点头，把林萱的话记在心里。“林医生，您说的我们都记住了，以后一定会注意的。”“是啊，谢谢您，林医生，您想得太周到了！”
这时，时代少年团的成员们也来到了训练室。他们看到林萱在给练习生们讲护理知识，也都凑了过来。张真源笑着说：“林医生，您又在给大家传授知识啦！” 林萱点点头，“是啊，我看他们对伤口护理不太了解，就给他们讲讲，希望能让他们少受点伤。”
时代少年团的成员们也加入到讨论中，分享自己受伤后的经验。“我之前受伤的时候，就没注意护理，结果伤口恢复得很慢。大家可一定要听林医生的话。” 丁程鑫说道。
在林萱和时代少年团成员的关心下，练习生们心里暖暖的。他们感受到了大家对他们的支持和关爱，也更加坚定了追求梦想的决心。而林萱也希望通过自己的努力，能让这些孩子们在逐梦的道路上少一些伤痛，多一些健康和快乐。
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