三代练习生的舞蹈伤痛，集体 “看病”

随着时代少年团在娱乐圈的影响力越来越大，TF 家族的三代练习生们也备受关注。为了能早日像师兄们一样在舞台上发光发热，他们每天都进行着高强度的舞蹈训练。然而，高强度的训练难免会带来一些伤痛。

这一天，三代练习生们在舞蹈教室里进行着紧张的排练。一个高难度的舞蹈动作，大家反复练习了无数次。突然，只听见 “哎呀” 一声，其中一名练习生在落地时不小心扭伤了脚，疼得他脸色煞白，冷汗直冒。其他练习生们纷纷围了过来，七嘴八舌地询问情况，现场顿时乱成了一团。

“你怎么样了？疼得厉害吗？”“别乱动，我们赶紧带你去处理一下！” 大家焦急地说道。看着受伤的队友，大家都没了主意，这时有人想起了师兄们经常提起的林萱的中医馆，“听说林医生医术很厉害，师兄们的伤病都是她治好的，我们带他去那儿看看吧！” 众人纷纷点头表示赞同。

于是，一群练习生们搀扶着受伤的同伴，浩浩荡荡地来到了林萱的中医馆。林萱正在给一位病人看病，看到这么多孩子涌进来，其中还有人受伤，她立刻放下手中的工作，快步迎了上去。“这是怎么了？” 林萱关切地问道。练习生们你一言我一语地把事情的经过说了一遍，林萱听后，温柔地说：“别着急，先让他坐下，我看看伤势。”

林萱让受伤的练习生坐在椅子上，轻轻抬起他的脚，仔细地检查起来。只见脚踝已经肿得很高，皮肤微微泛紫，轻轻一碰，练习生就疼得倒吸一口凉气。林萱一边查看，一边安慰他：“别担心，看着是扭伤了，应该没有伤到骨头。我先给你针灸，把肿消下去，再用药膏敷一敷，很快就会好起来的。” 练习生听了，紧张的情绪稍微缓解了一些，点了点头说：“林医生，那就麻烦您了，真的好疼。”

林萱起身去准备针灸工具，她从柜子里拿出一套银针，在阳光下仔细检查每一根针，确保质量无误后，用酒精棉球认真消毒。准备就绪后，她回到练习生身边，眼神专注而坚定。她找准脚踝周围的穴位，手法娴熟地轻轻捻动银针，缓缓刺入。每刺入一针，她都会轻声询问：“疼吗？要是不舒服就告诉我。” 练习生微微摇头，“能忍住，林医生您放心扎吧。”

就在林萱为受伤的练习生治疗时，其他练习生们在一旁好奇地看着。他们小声地议论着：“林医生看起来好专业啊！”“是啊，希望师兄说的是真的，能快点把他治好。” 林萱听到他们的议论，笑着说：“你们放心，只要配合治疗，很快就会好起来的。你们平时训练也要注意安全，做好热身运动，避免受伤。”

施完针后，林萱让练习生先休息一会儿，自己则走进后面的药房。她要为练习生调制一种特制的草药膏，这种药膏是用她从神秘空间里采摘的具有活血化瘀功效的草药制成的，对扭伤肿痛有很好的疗效。林萱熟练地将几种草药放在一起，用捣药杵仔细地研磨。草药的汁液慢慢渗出，散发出一股独特的清香。不一会儿，草药就被研磨成了细腻的膏状。林萱将药膏装入一个小罐子中，回到练习生身边。

“来，我现在把药膏给你敷上。这药膏能消肿止痛，你回去之后每天按时敷，记得要保持伤口清洁。” 林萱一边说着，一边小心地将药膏均匀地涂抹在练习生的脚踝上，然后用纱布轻轻包扎好。

处理完受伤练习生的伤口后，林萱发现其他练习生们身上也有一些小伤，有的是膝盖擦伤，有的是手腕扭伤。她便让大家都坐下，为他们一一检查和处理伤口。林萱一边处理，一边给他们讲解一些简单的急救知识和日常护理方法：“你们在训练的时候，如果不小心受伤了，不要慌张。像这种擦伤，要先用清水冲洗伤口，然后用碘伏消毒，避免感染。” 练习生们认真地听着，不时地点头。

看着这些努力又懂事的孩子们，林萱心里很是感慨。她对大家说：“你们为了梦想努力训练的样子真的很让人感动，但一定要注意保护好自己的身体。身体是革命的本钱，只有身体健康，才能更好地追求梦想。以后要是再有受伤或者身体不舒服的地方，随时都可以来找我。”

练习生们听了林萱的话，纷纷点头表示感谢。其中一个练习生说道：“林医生，您人真好！以前我们受伤了都不知道该怎么办，现在有您在，我们就放心多了。” 其他练习生也跟着附和：“是啊是啊，太感谢您了！”

处理完伤口后，练习生们都好奇地打量着中医馆里的各种药材和设备。他们对中医文化产生了浓厚的兴趣，围着林萱问个不停。“林医生，这些药材都是做什么用的呀？”“这个针灸好神奇啊，是怎么做到治病的呢？” 面对他们的问题，林萱耐心地一一解答，还趁机给他们普及了一些中医知识。

“这个是黄芪，它可以补气固表，增强免疫力。你们平时训练那么辛苦，适当用黄芪泡点水喝，对身体有好处。” 林萱拿起一味药材介绍道。练习生们听得津津有味，眼睛里充满了好奇和求知欲。

这时，时代少年团的几个成员听说三代练习生们来了中医馆，也赶了过来。他们看到师弟们都在认真听林萱讲解中医知识，笑着说：“怎么样，林医生讲得是不是特别有意思？我们之前也是从什么都不懂，到现在学到了好多养生知识呢！”

三代练习生们看到师兄们来了，都兴奋地围了上去。“师兄，你们也经常来林医生这儿吗？”“是啊，林医生帮了我们太多忙了。我们身上的小毛病都是她治好的。” 丁程鑫笑着回答。

大家围坐在一起，交流着训练和生活中的点点滴滴。时代少年团的成员们分享了自己在舞台上的经验和趣事，鼓励三代练习生们要坚持梦想，不要放弃。“你们现在的努力都是值得的，只要坚持下去，总有一天会在舞台上发光发热。” 马嘉祺语重心长地说道。

三代练习生们听了师兄们的话，备受鼓舞。他们表示一定会更加努力训练，同时也会注意保护好自己的身体。在中医馆里，大家的关系变得更加亲密，就像一家人一样。

不知不觉，天色渐渐暗了下来。三代练习生们和时代少年团的成员们告别林萱，准备回公司。受伤的练习生在大家的搀扶下，脚步也变得轻松了许多。他感激地对林萱说：“林医生，今天真的太感谢您了！等我脚好了，一定好好训练，不辜负您的关心。” 林萱微笑着说：“好，我相信你。回去好好休息，有什么情况随时告诉我。”