美味的驱寒汤，热乎又好喝

自从刘耀文和林萱合作拍摄的预防感冒短视频发布后，网上的反响热烈非凡，粉丝们纷纷在评论区分享自己的感受，还有不少人私信询问林萱一些更详细的养生知识。林萱一一耐心回复，忙得不可开交，但她的心里却满是成就感。

与此同时，时代少年团的其他成员也受到了这次视频的启发，他们发现通过这种方式既能帮助粉丝，又能让大家更了解中医文化，是一件非常有意义的事情。于是，大家聚在一起商量，打算再和林萱合作一次，这次主题就围绕着林萱为刘耀文熬制的驱寒汤展开，拍摄一个专门介绍驱寒汤的视频，分享更多冬季养生的知识。

林萱得知他们的想法后，十分赞同，她表示可以详细讲解驱寒汤的食材搭配、功效以及不同体质的人该如何调整配方。为了拍摄这个视频，林萱提前准备了各种新鲜的食材，还特意从神秘空间挑选出品质上乘的草药，确保能熬出最正宗、最有效的驱寒汤。

拍摄当天，中医馆里热闹非凡。大家分工明确，有的负责布置拍摄场景，有的帮忙整理食材，刘耀文则担任这次视频的主持人。一切准备就绪后，拍摄正式开始。

刘耀文站在镜头前，笑着说道：“家人们，上次我感冒多亏了林医生的驱寒汤，那味道，热乎又好喝，喝完浑身都舒服。今天呢，林医生就来教大家怎么做这神奇的驱寒汤！” 说完，他转身邀请林萱。

林萱走到镜头前，向大家展示了准备好的食材，一一介绍道：“这驱寒汤的主要食材有生姜、葱白、红枣，这些都是我们生活中常见的。生姜能温阳散寒，葱白可以解表发汗，红枣则能补气养血，让汤的口感更好。再加上我从神秘空间里选的这种特殊草药，它能增强驱寒的效果，还能提高身体的免疫力。”

说着，林萱开始动手制作驱寒汤。她熟练地将生姜切片，动作轻快又利落，一片片生姜在她手中排列整齐。接着把葱白切段，放入锅中，再加入洗净的红枣。她一边做一边讲解：“大家在切生姜的时候，尽量切得薄一些，这样能更好地释放出它的辣味和营养成分。红枣记得要去核，不然容易上火。”

加入特殊草药后，林萱往锅里倒入适量的水，然后开小火慢慢熬煮。她耐心地搅拌着，让食材充分融合。不一会儿，厨房里就弥漫出一股浓郁的香气，这香气混合着生姜的辛辣、葱白的清香和红枣的甘甜，让人闻了就忍不住咽口水。

刘耀文在一旁看得直咽口水，他凑到锅边闻了闻，夸张地说：“哇，林医生，这也太香了吧！我感觉光闻着就已经浑身暖和了。” 林萱笑着说：“别急，再熬一会儿，让味道更浓郁些。”

终于，驱寒汤熬好了。林萱小心翼翼地将汤盛到碗里，热气腾腾的汤冒着诱人的香气。她递给刘耀文，说：“耀文，你来尝尝。” 刘耀文接过碗，轻轻吹了吹，然后喝了一大口。汤顺着喉咙滑下，暖暖的，带着一丝辣味，让他瞬间精神一振。“太好喝了，家人们！这汤真的是热乎又好喝，你们一定要试试！” 刘耀文对着镜头竖起大拇指。

喝完汤，刘耀文还不忘和林萱一起分享一些冬季养生的小贴士。“冬天大家一定要注意保暖，多穿衣服，别为了风度不要温度哦。” 林萱补充道：“除了喝驱寒汤，平时也可以泡泡脚，促进血液循环，对身体也很有好处。”

在拍摄过程中，队友们也时不时地过来凑热闹。宋亚轩好奇地问：“林医生，我冬天特别容易手脚冰凉，喝这个驱寒汤有用吗？” 林萱笑着回答：“当然有用啦，手脚冰凉大多是气血不足、血液循环不畅导致的，驱寒汤能帮助你改善这种情况。不过，你平时也要多运动，让身体动起来，气血才能更通畅。”

视频拍摄完成后，经过精心剪辑，很快就发布了出去。粉丝们看到视频后，纷纷表示要按照林萱的方法试试做驱寒汤。还有一些粉丝在评论区分享自己喝驱寒汤的经历，大家互相交流，气氛十分融洽。

这次视频的发布，让林萱的中医馆再次受到广泛关注。许多人按照视频里的方法尝试制作驱寒汤，还有不少人专门跑到中医馆，想要亲身体验林萱的医术，顺便购买一些药材回家自己制作养生汤品。中医馆里每天都人来人往，热闹非凡。

一些顾客在尝试制作驱寒汤后，遇到了各种各样的问题，便在网上向林萱和时代少年团成员们请教。林萱和少年们看到这些问题后，都积极地进行回复。林萱详细地解答关于食材选择、熬制火候等专业问题，时代少年团的成员们则用亲切幽默的话语鼓励大家，让大家感受到满满的温暖。

有一位粉丝留言说：“我按照视频里的方法做了驱寒汤，可是味道好像不太对，喝起来有点苦，是我哪里做错了吗？” 林萱看到后，立刻回复道：“可能是您放的草药稍微多了一点，下次可以少放一些，再根据自己的口味调整一下。如果还是觉得苦，可以适量加一点蜂蜜调味。” 刘耀文也跟着回复：“别灰心呀，我第一次做也不太成功，多试几次肯定行！”

随着天气越来越冷，驱寒汤的受欢迎程度也越来越高。一些学校和公司看到视频后，联系林萱，希望她能去给学生和员工们讲解冬季养生知识，并现场教大家制作驱寒汤。林萱觉得这是一个推广中医文化的好机会，便欣然答应了。

在一次学校的活动中，林萱带着时代少年团的几个成员一起走进校园。学生们看到偶像来了，兴奋得尖叫起来。林萱在讲台上认真地讲解着冬季养生的知识，从驱寒汤的功效到日常的饮食起居，她都讲得十分细致。时代少年团的成员们则在一旁协助林萱，展示食材、帮忙操作，还和学生们进行互动。

“同学们，大家知道冬天为什么要多吃一些温热的食物吗？” 林萱问道。一个学生举手回答：“因为冬天很冷，吃温热的食物可以让我们暖和起来！” 林萱笑着点点头：“回答得很对！除了这个，温热的食物还能帮助我们养护脾胃，增强身体的抵抗力。”

接着，林萱开始现场教大家制作驱寒汤。她一边示范，一边提醒大家注意安全：“切生姜的时候要小心手，不要切到自己哦。” 学生们都聚精会神地看着，眼睛里充满了好奇和期待。在林萱和时代少年团成员的指导下，学生们纷纷动手尝试。虽然过程中状况百出，有的把生姜切得太厚，有的不小心把红枣核掉进锅里，但大家都乐在其中。

活动结束后，学生们纷纷表示收获满满。“以前我都不太注意养生，今天听了林医生的讲解，学到了好多知识，回去我要给爸爸妈妈也做驱寒汤！” 一个学生开心地说道。时代少年团的成员们也觉得这次活动非常有意义，他们看到了大家对中医文化的热情，也更加坚定了继续推广中医文化的决心。