凌晨4点，城市陷入最深的沉睡，只有零星的路灯在黑暗中散发着微弱的光芒。林夕猛然从梦中惊醒，冷汗浸透了单薄的睡衣，心脏在胸腔里疯狂跳动，仿佛要冲破束缚。她大口喘着气，眼神空洞地望着天花板，四周的黑暗像是要将她吞噬。
床头的电子钟泛着幽蓝的光，4:07的数字刺痛着她的双眼。林夕颤抖着伸手打开台灯，暖黄色的光晕驱散了些许黑暗，却驱不散她内心的阴霾。记忆如潮水般涌来，那个让她痛彻心扉的名字——黄园景，再次出现在脑海中。
分手后的这些年，林夕以为自己已经渐渐释怀，以为时间真的能治愈一切。她按部就班地上班、下班，和朋友聚会时也能强颜欢笑，可每当夜深人静，那些被她深深埋藏的回忆就会破土而出，将她拖入痛苦的深渊。
今天凌晨，她又梦到了黄园景。梦里，他们还像从前一样相爱，漫步在熟悉的街道，说着甜蜜的情话。可当她想要伸手抓住他时，黄园景的身影却逐渐模糊，最后消失在一片黑暗中。这个梦，让她所有的伪装在一瞬间崩塌。
林夕蜷缩在床头，双手紧紧抱住膝盖，泪水无声地滑落。抑郁症复发的感觉是如此熟悉又可怕，那种从心底蔓延开来的绝望，仿佛要将她彻底淹没。她想起医生说过的话，要按时服药，要保持积极的心态，可此刻，这些话都显得那么无力。
床头柜上的药瓶静静地躺着，林夕伸手拿过来，却迟迟没有打开。她突然觉得，吃药似乎也没有意义，那些药片只能暂时缓解痛苦，却无法真正治愈她的心伤。
窗外，传来几声野猫的叫声，打破了夜的寂静。林夕望向窗外，街道上空无一人，只有偶尔驶过的车辆，车灯在黑暗中划出短暂的光痕。她想起和黄园景分手的那个夜晚，也是这样的寂静，也是这样的黑暗。
那天，他们在争吵中说了太多伤人的话。黄园景说她太敏感、太脆弱，她指责他不够理解、不够关心。最后的最后，黄园景转身离开，决绝的背影成了她心中永远的痛。从那以后，他们再也没有见过面，偶尔在社交媒体上看到对方的动态，也只是匆匆划过，不敢停留。
林夕的手机在床头柜上震动，是闺蜜发来的消息：“明天一起吃饭？”她盯着屏幕，却没有回复。她害怕见到朋友，害怕她们关切的眼神，更害怕自己控制不住情绪，在她们面前崩溃。
抑郁症复发的每一刻都像是在和自己战斗。林夕想起曾经看过的一句话：“抑郁症患者的世界，就像是在黑暗的深海里下沉，无论怎么挣扎，都找不到上岸的方向。”此刻的她，就是这样的感觉。
她起身走到窗边，打开窗户，冷风扑面而来，让她清醒了一些。远处的天空已经泛起鱼肚白，新的一天即将开始，可对于林夕来说，这又是漫长而痛苦的一天。
她想起和黄园景在一起的点点滴滴。第一次约会时的紧张，第一次牵手时的心动，第一次拥抱时的温暖……这些回忆，如今却成了最锋利的刀子，一刀一刀割着她的心。她不明白，曾经那么相爱的两个人，为什么会走到今天这一步。
或许是太年轻，不懂得如何经营感情；或许是彼此的性格差异太大，无法相互包容；又或许，只是命运的捉弄。但无论原因是什么，结果都无法改变。黄园景已经成为了过去，而她，却困在了回忆里，无法自拔。
林夕回到床上，蜷缩成一团。她知道，自己必须要熬过这段黑暗的时光，就像以前一样。她告诉自己，天亮之后，一切都会好起来，可内心的声音却在说：“真的会好起来吗？”
晨光渐渐洒满房间，林夕却依旧沉浸在痛苦中。这漫长的凌晨四点，见证了她内心的崩溃与挣扎。而前方的路，依旧充满未知与迷茫。
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