对策

何紫苏自信满满地扫视一圈众人，接着说道：“不过你们回来刚刚好，我出身中医世家，这中医调理的本事，那可是从小耳濡目染，又经多年钻研实践。你们谁要是在国外打拼，压力大，晚上失眠睡不好，或者想养生保健的，尽管找我何紫苏，保证药到病除。”

苏南眼睛一亮，笑着说道：“紫苏，你这话可算是说到我心坎上了。在国外那几年，项目压力大得我每晚躺在床上，脑子还在不停转，翻来覆去地想各种方案和对策，失眠简直成了家常便饭。有时候好不容易睡着了，一两个小时就又惊醒。你可得帮我好好调理调理。”

顾易北揉了揉太阳穴，无奈道：“我也深有同感。长期的时差颠倒，加上高强度的工作，身体和精神状态都大不如前。感觉整个人都有些虚，时常疲惫不堪，正想着找个靠谱的方法调理一下呢，紫苏你这就是及时雨啊。”

姜黎菲捂着嘴打了个哈欠，接话道：“我也是，为了时尚秀，熬夜是常事，饮食也不规律。现在不仅睡眠不好，肠胃也出了问题，稍微吃点不合适的就难受。紫苏，你快给我支支招，看看怎么调养调养。”

雷修远拍了拍自己的胸脯，笑道：“虽然我天天折腾极限运动，身体还算硬朗，但难免也有些小伤小痛的。以前年轻不在意，现在感觉时不时就这儿酸那儿疼的。紫苏，你这中医世家的大小姐，肯定有办法帮我缓解缓解吧。”

何紫苏笑着点点头，说道：“放心吧，你们这些情况我都处理过不少。苏南，你这是典型的精神压力导致的失眠，我给你开几副安神的中药，再教你一套睡前的冥想放松功法，双管齐下，保证能改善睡眠。顾易北，你需要调理气血，平衡阴阳，我给你制定一个饮食和中药结合的养生方案。姜黎菲，肠胃问题得慢慢养，我会给你一些食疗的方子，再配合艾灸，坚持一段时间就会有效果。雷修远，针对你的小伤小痛，我有一些独家的中药药膏，涂抹按摩，能活血化瘀，减轻疼痛。”

众人听着何紫苏详细的讲解，纷纷露出感激的神情。林耀祖在一旁笑着打趣道：“瞧瞧，我家紫苏就是厉害。你们几个以后有福了，有这么个中医高手保驾护航。”大家闻言，都哈哈大笑起来，房间里充满了温馨而欢快的氛围。