失眠

何紫苏轻轻挽住林耀祖的手臂，脸上洋溢着自豪的笑容，接着说道：“就说耀祖吧，之前他也被失眠折磨得不轻。各种方法都试过了，什么喝牛奶、听轻音乐，统统没用。看他每天顶着个黑眼圈，精神萎靡的样子，我心疼得不行。”

她顿了顿，眼中闪烁着自信的光芒：“后来我就按照咱们中医世家的法子，给他调配了专门的中药汤剂，又结合穴位按摩。每天晚上睡觉前，我都会帮他按摩神门、内关这些助眠的穴位，手法轻重都是有讲究的。再让他按时喝下熬好的中药，刚开始他还半信半疑的，觉得这能有用吗？”

林耀祖宠溺地看着何紫苏，接过话茬：“说实话，一开始我真没抱太大希望。但喝了几天中药，配合着紫苏给我按摩，我就感觉晚上入睡没那么困难了，而且睡眠质量也越来越好。以前半夜老是醒，醒了就很难再睡着，后来不仅能一觉睡到天亮，早上起来精神头也好了，工作效率都提高不少。”

何紫苏得意地挑了挑眉：“那可不，咱们中医调理讲究的就是标本兼治。不像那些西药，虽然能暂时让你睡着，但副作用大，还容易产生依赖性。中医是从根本上调节身体的阴阳平衡，气血通畅了，睡眠自然就好了。所以啊，你们要是有这方面的问题，尽管找我，我肯定像帮耀祖一样，把你们调理得健健康康的。”

众人听着何紫苏的分享，对她的医术又多了几分敬佩和信任。苏南竖起大拇指说道：“紫苏，听你这么一说，我对治好失眠更有信心了。等聚会结束，你可得赶紧帮我好好调理调理。”其他人也纷纷点头，表示对何紫苏的期待。房间里围绕着中医养生的话题，讨论得愈发热烈起来。