我深吸一口气,开始慢跑。虽然已经做了治疗,但实际跑起来时,我还是本能地想保护右腿,导致姿势有些别扭。
跑回来后,周毅若有所思地点点头:"我明白问题在哪里了。你的右腿落地时没有全信任它的承重能力,所以姿势不自然。这很正常,是心理保护机制。"
"那怎么改善呢?"我有些沮丧。
"首先要建立信心。"他说,"你的腿已经恢复得很好了,全可以承受正常跑步的冲击。我们来做个小练习。"
他站在我前方约两米处,伸出双手:"向我跑来,我会扶住你的手,帮你保持平衡。专注于均匀用力,不要刻意保护右腿。"
我照他说的做了,他的手稳稳地扶住我的,给了我安全感。我们重复了几次这个练习,我渐渐找到了更自然的步态。
"感觉好多了!"我惊喜地说。
"看吧,只是心理障碍而已。"他鼓励道,"再试一次整的跑道。"
这次我跑得顺畅多了,虽然还不美,但与之前相比已经有了明显进步。
"太棒了!"周毅给了我一个大拇指,"进步很快。"
训练继续进行,我们学习了呼吸节奏、配速控制等更多技巧。两小时的训练很快结束,虽然有些累,但我感觉异常充实。
"今天表现不错。"周毅走过来,递给我一瓶水,"感觉怎么样?"
"很好!"我开心地回答,"虽然还是有些不协调,但比以前好多了。"
"练习是唯一的方法。"他微笑道,"你有跑步的天赋,只是缺乏正确的指导而已。"
听到他的夸奖,我心里甜滋滋的:"真的吗?"
"当然。"他认真地说,"如果你感兴趣,可以考虑报名我们的常规跑步俱乐部,每周有固定的训练时间。"
"我会考虑的。"我点点头,突然想起什么,"对了,下周二还是常规治疗时间吗?"
"是的。"他确认道,"那会是我们的第七次治疗,也许是最后一次正式治疗了。"
最后一次...这个词让我心里一沉,但我强作镇定:"那到时见吧。"
刘教练走过来通知周毅有电话,他匆匆和我告别后走开了。我慢慢收拾自己的水壶和毛巾,目送他离去的背影,心里涌起一丝不舍。
这几周的治疗时光,不知不觉已经成为我生活的重要部分。而当它即将结束时,我才意识到,自己已经不再害怕那些治疗了,甚至,有些留恋那段时光。
走出健身中心,我的手机响起提示音。是周毅发来的消息:"下周二治疗结束后,有空一起吃个晚饭吗?算是庆祝你康复成功。"
我愣了一下,然后飞快地回复:"好啊,没问题。"
手机很快又响起:"太好了,我知道一家不错的餐厅,到时候直接去。"
我看着屏幕上的对话,心跳不自觉地加快了。这算是...约会吗?
不,应该只是医患之间的普通聚餐。我默默告诉自己,但嘴角却不自觉地上扬,怎么也压不下去。