"我那时明明怂得要命。"我有些不好意思地笑了。
"正是从害怕到勇敢的转变，才最动人。"他的声音温柔而坚定，"看着你一步步突破自己的限制，从害怕治疗到主动跑5公里，这个过程...让我忍不住想更多地参与其中。"
他的坦诚让我心头一热，不知该如何回应。
"抱歉，说得有点多了。"他似乎误解了我的沉默，转移了话题，"关于训练计划，你有什么疑问吗？"
"没有。"我摇摇头，然后鼓起勇气说，"其实...我很高兴你愿意花这么多时间帮我。最开始治疗时，我从没想过自己会爱上跑步，更没想过会去挑战10公里。这一切都因为你。"
"不，是因为你自己。"他认真地说，"我只是适时的推了一把，真正迈出步伐的是你。"
夜风轻拂，带着初夏的气息。我们之间的沉默不再尴尬，反而充满了某种舒适的默契。
"天晚了，我送你回家吧。"他最终打破沉默。
回程的路上，车内气氛轻松而温馨。我们讨论着接下来的训练安排，以及10公里挑战赛的细节。
"周末有空吗？"快到我家时，他突然问道。
"有啊，怎么了？"
"我想带你去一个地方，对你的训练会有帮助。"他神秘地说，"周日上午九点可以吗？"
"没问题。"我好奇地问，"去哪里？需要做什么准备吗？"
"穿舒适的运动鞋就行，其他的保密。"他狡黠地笑了笑，"给你个惊喜。"
这个"惊喜"让我充满期待。周日早上，周毅准时来接我，却不肯透露目的地。大约半小时车程后，我们来到了城市郊外的一个体育公园。
"这是..."我惊讶地看着眼前的场景。
"专业田径场。"他解释道，"我朋友是这里的管理员，允许我们使用一上午。"
田径场宽敞而专业，跑道平整，设施齐全。与公园的砂石路相比，这里的塑胶跑道更加专业，也更有利于训练。
"今天我想教你一些专业的跑步技巧，为10公里挑战赛做准备。"他说，"在正式赛道上训练，能更好地适应比赛环境。"
接下来的几个小时里，他详细讲解了起跑姿势、步幅调整、转弯技巧等专业知识，并让我在不同区段实践。他的教导耐心而专业，每当我做对动作时，他都会给予肯定的鼓励。
"太棒了！"当我美执行了一个加速段后，他兴奋地说，"你学得真快！"
"有个好老师嘛。"我开玩笑地回应。
"不再是老师了，记得吗？我们是搭档。"他纠正道，眼中闪烁着愉悦的光芒。
训练结束后，我们坐在看台上休息。阳光温暖地洒在身上，带来舒适的感觉。
"累吗？"他问道。
"有点，但是很充实。"我诚实地回答，"感觉学到了很多。"
"下周我们可以再来，继续练习。"他提议道，"如果你愿意的话。"
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