宋亚轩微微俯身，视线与苏心月平齐时故意拖长了语调，尾音带着点促狭的上扬：“苏医生，你走路怎么不看路啊，嗯？”他睫毛垂着，眼底却藏着笑意，把那句问话说得像句玩笑。
苏心月本就因为刚才的冲撞有些手足无措，被他这么一问，脸颊瞬间涨得通红，手忙脚乱地摆着：“对不起啊，真的对不起！我刚才在想事情，没注意看前面……”声音里都带上了点急出来的鼻音，生怕对方真的生气。
宋亚轩看她眼尾都泛起薄红，像只受惊的小兔子，终于忍不住笑出声来，抬手轻轻拍了拍她的胳膊：“没事没事，我逗你的。”指尖触到她白大褂的布料，又很快收了回来，“你别往心里去。”
正说着，李飞随口问道：“小宋、真源，你们俩这是要去哪儿？”
张真源刚要开口，宋亚轩已经先一步接话：“哦，我们打算去楼下买杯喝的，刚才录歌嗓子有点干。”张真源在旁边点点头。
“别去了。”李飞摆摆手，指了指腕表，“楼下排队耽误时间，点外卖吧。”他目光转向苏心月，又补充道，“顺便问问苏医生他们科室的人要不要喝什么。”
苏心月这才松了口气，抬手捋了捋耳边的碎发，脸上还带着点没褪去的红晕：“啊？不用麻烦了，我们科室有饮水机的。”
宋亚轩却已经拿起手机点开外卖软件，抬眼冲她笑了笑：“没事，就当赔罪了——刚才吓着你了。”他指尖在屏幕上顿了顿，“苏医生喝冰的还是常温？奶茶还是果茶？”
张真源也跟着附和：“对啊，正好我们也想换个口味，一起点了方便。”
李飞在旁边摆摆手：“赶紧定，半个小时后我们就要开始科普了。”苏心月看推不过，只好报了常喝的那款果茶，末了还小声补了句“少糖，谢谢”，宋亚轩应着“好”的时候，嘴角悄悄弯了弯。
半个小时后他们都来到了会议室时代峰峻的二代三代四代都来了
苏心月站在讲台上，手里拿着手册，目光温和地扫过在场的少年们，开始了讲解。
防中暑注意事项
• 提前预防：训练前半小时可以适当喝些淡盐水或运动饮料，补充电解质；尽量穿透气、浅色的衣物，减少热量吸收。另外，高温时段训练要注意间隔休息，别硬撑。
• 识别信号：如果出现头晕、心慌、大量出汗、皮肤发烫，甚至恶心呕吐，这可能是中暑的前兆，一定要立刻停下训练，到阴凉处休息。
• 应急处理：一旦感觉不适，赶紧解开衣领，用湿毛巾擦身体降温，同时喝些凉白开或淡盐水。情况严重的话，要马上找我们医护人员处理。
关节损伤防护
• 充分热身：训练前的热身特别重要，像活动手腕、脚踝、膝关节，做些拉伸动作，让关节和肌肉“醒”过来，能大大降低受伤几率。
• 正确动作：不管是跑步、跳跃还是对抗，都要注意动作规范。比如落地时尽量用前脚掌缓冲，避免膝盖直接承受过大压力；打篮球时别做超出自己能力范围的扭转动作。
• 及时处理：如果不小心崴了脚、扭了关节，先别乱动，立刻用冰袋冷敷减轻肿胀，然后找我们检查。记住，千万别在受伤后还逞强训练，容易加重损伤。
讲完后，苏心月抬眼笑了笑：“大家训练认真是好事，但也要保护好自己。有什么不懂的，现在可以问。”
小夏在一旁举了举手里的急救包：“对，我们就在旁边等着，随时待命！”
演讲结束后苏心月看着时代少年团想：“呜呜呜我的偶像他们竟然现在就在我的面前。好想要他们的签名啊呜呜也想要他们的合照怎么办怎么办。”这时宋亚轩好像察觉到了什么看向苏心月…
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