《不再等回应：我的情绪与清醒笔记》

我发现自己在理清这段感情时，心里满是纠结又逐渐清晰的想法。之前内观自己后，现在试着内观感情，才更懂自己的真实状态：我改签名、换头像和背景图，忍不住去问别人的看法，核心其实还是想让他回头找我。他不找我，我就没安全感，说到底，是怕再回到当初一个人的状态，要重新承担那份孤单。

有时会有错觉，好像某个举动就能让我们复合，情绪一下子就被放大了，可冷静下来才发现，自己其实还是一个人。情绪上头时，又会忍不住觉得他还在意我，这种反复真的太不舒服了。所以我告诉自己，以后有情绪就先写下来，别冲动做决定，等第二天再看，哪怕还是难受，也比事后后悔好。

我也下定决心，不要再当那个“等回应”的人，要试着平静下来，自己做自己的解答者，有问题先自己找答案。只是内观感情时还是会怕，怕的无非是他不回应。可我又反问自己：他回不回应真的那么重要吗？他不回应，我还是我，19岁时能过来，现在更可以。我不是非他不可，我有妹妹，更该自己建立安全感，自己掌握关系的主动权，别再被别人的建议左右，多听听自己的声音。

今天把签名改成“心疼他，可我也是破碎的”，其实是朋友说，写太委屈伤感的话会让他想逃，我才改的——现在想想，这么做还是因为在意他。可我又矛盾了：我到底是想让这段感情舒服，还是先让自己舒服？或许最好的平衡是平等，既好好爱自己，也尊重这段感情本身。

他回避背后的原因，我不想再猜了，比起了解他，我更想先看清自己。有人说“知己知彼”很重要，也说真诚表达才好，可我觉得感情里没有绝对的答案，很多事需要适度。这条感情路，我知道还需要慢慢梳理，但现在最明确的是：不管怎样，我要先让自己开心。如果一段关系只会让我不舒服，哪怕再不舍，我也清楚，那不是我想要的。