放下控制权享受未知

我想和你聊聊我最近的变化。以前总觉得未知的东西等同于危险，尤其是受和爸爸相关的课题影响，习惯用控制来寻求安全感。过去的课题总是解决一个又来一个，但这次不一样，它不仅是未知的，还让我直面了一个核心问题——我的分析能力。

我一直以为自己靠洞察力行事，后来才发现，我其实在靠分析能力抗拒所有“危险”。和人相处时，我会先用大脑反复“扫描”对方，确认绝对安全才肯接受。这种模式不仅伤害自己，把亲密关系变成了一场防备战，对身边人也是种隐形的伤害，比如前任。我曾想过信任他，可过度分析逼得太紧，而他最终也伤害了我的信任。我知道他或许会回头，但我们之间最缺的不是感情，是重建信任的勇气——真心交付太难了，但我能坦率说出这些困惑，本身就藏着一点愿意信任的可能，不是吗？

那天我和自己对话，才终于承认：“你太用力地分析别人，太想把一切抓在手里，太想按自己的剧本走。你以为这样能预防伤害，可这本身就是一种伤害，还会推开那些真心对你的人。”我告诉自己，要学会平静感受幸福，放下控制权，享受未知。

没想到昨天晚上，信任问题就又冒了出来，而今天早上的小事，更让我看清了自己的“控制欲惯性”。我明明睡前调了6点和7点两个闹钟，却意外8点才醒——8点要上班，最后迟到了十多分钟。那一刻，那个“保安队长的我”立刻警觉起来，拉高防备，焦虑也跟着涌上来，甚至会担心今天会不会因此出更多岔子。

其实我心里一直有三个“我”：独处的我，喜欢一个人读书，这是能给我充电的能量场；社交的我，就是现在和你聊天的样子，还算平衡；最失衡的就是“保安队长的我”，只要有一点风吹草动，就立刻全副武装，不许任何人靠近。可这份防备，不仅推开了别人，也困住了独处的我，让我错失了很多可能。

不过现在和你说完这些，我反而想通了一些：我已经有能力解决遇到的问题，以前每次都做得很好，没必要因为一点小失控就慌。从害怕失控到享受失控，或许没那么难——就像今天的迟到，说不定是上天给的小惊喜。我不用事事都抓在手里，稍微放开一点，反而能接住更多意外的美好。

我想对自己说：不用特意拉高防备，拒绝所有未知。害怕失控也没关系，我们一起把它变成享受。独处的我、社交的我、“保安队长”的我，我们是一个团队，过去靠分析能力走了很多路，现在也能一起放下防备。以后就做自己就好，我已经拥有了主体性，拉近同事关系、感受人情温暖，这些都在慢慢变好。就算有失控，也不用怕，我们一起面对，一起打造属于自己的美好世界。