队医6

第六章 练习室的晚灯与香薰暖意

晚上十点，练习室的白炽灯依旧亮得刺眼，地板上散落着几个空水瓶，镜子里映出成员们汗湿的发梢和仍在重复走位的身影。回归前的最后冲刺阶段，连休息时间都被压缩得细碎，尹书沅抱着医疗箱进来时，刚好看到Hoshi扶着膝盖喘气，脚踝上的肌效贴边缘有些卷边——那是她早上刚贴的，显然是高强度训练磨的。

“先停一下，我帮你换张肌效贴。”她走过去，从医疗箱里拿出新的贴布和酒精棉片，Hoshi立刻乖乖地坐在旁边的瑜伽垫上，笑着说：“还是医生nim眼尖，我都没注意到卷边了，就觉得脚踝有点痒。”

尹书沅一边用酒精棉片擦拭他的脚踝，一边抬头扫过练习室——DK正靠在墙边喝温水，胜宽拿着歌词本在背词，而圆佑，正站在镜子前，单手扶着额头，另一只手无意识地揉着太阳穴，指尖在眉心处反复按压。他的动作很轻，几乎被周围的喧闹掩盖，但若仔细看，能发现他的肩膀比平时更紧绷，连平时挺直的背都微微弓着，脸色在灯光下透着一股不正常的苍白。

她的指尖顿了顿，酒精棉片的凉意透过皮肤传到Hoshi身上，让他轻轻“嘶”了一声。“医生nim，你怎么了？”Hoshi抬头看她，顺着她的目光看向圆佑，“是圆佑哥哪里不舒服吗？”

“没什么，先换贴布。”尹书沅收回目光，手指重新动起来，动作却比刚才慢了些——她其实已经观察圆佑三天了。第一天早上，她在食堂碰到他，他眼底的青黑重得像化不开的墨，却还是笑着接过DK递来的三明治；第二天深夜，她路过练习室，看到他独自坐在地板上看舞台动线图，手指也是这样反复揉着太阳穴，连她走近都没察觉；今天下午，经纪人悄悄跟她说“圆佑最近好像没睡好，但问他他总说没事”，当时她还没太在意，直到此刻看到他在训练间隙都忍不住按压眉心，才意识到问题可能比想象中严重。

换完肌效贴，Hoshi立刻起身归队，练习室里的音乐再次响起。尹书沅没急着走，而是找了个靠墙的角落坐下，拿出记录板假装整理数据，目光却始终落在圆佑身上。他的动作很标准，走位也没出错，但明显能看出他在强撑——比如转身时比平时慢了半拍，抬手时手臂的幅度比其他人小了些，甚至在一次跳跃落地后，他悄悄扶了一下膝盖，虽然很快就放下了，却没逃过尹书沅的眼睛。

终于，音乐暂停，经纪人喊大家休息十分钟。成员们立刻散开，有的去拿水，有的靠在墙边聊天，只有圆佑，依旧站在原地，双手插在运动裤口袋里，头微微低着，像是在思考什么，又像是在掩饰疲惫。他的指尖又开始无意识地蹭着太阳穴，动作比刚才更频繁了些。

尹书沅深吸一口气，从医疗箱里拿出一个小巧的玻璃罐——那是她昨天特意从家里带来的助眠香薰，里面装着薰衣草和雪松精油调和的蜡块，盖子上刻着简单的花纹，是她之前在医院实习时，一位老教授送给她的，说“对付失眠，有时候温柔的气味比药物更有用”。她犹豫了一下，又从包里拿出一个便携的小蜡烛和火柴，一起放进一个帆布袋里，才起身朝圆佑走去。

“圆佑xi。”她的声音很轻，刚好能盖过周围的喧闹，却又不会让其他人注意到。

圆佑抬头，看到她时愣了一下，随即露出一个浅淡的笑容，只是那笑容没到眼底，眼底的红血丝反而更明显了。“尹医生？是有什么事吗？”他的声音比平时低了些，带着一丝不易察觉的沙哑。

“没什么大事，就是给你带了个东西。”尹书沅把帆布袋递给他，没有直接提“失眠”，也没有追问他的身体状况，只是笑着说，“我之前帮一位有睡眠困扰的朋友调过这个香薰，薰衣草能放松神经，雪松的味道比较沉稳，睡前点十分钟，能让人静下心来。你最近训练强度大，要是觉得累，或许能用得上。”

她刻意避开了“失眠”“没睡好”这类敏感词，只把香薰定义为“缓解疲劳”的东西，给了他足够的体面——她知道圆佑的性格，内敛又要强，就算真的不舒服，也不会轻易说出来，尤其是在回归冲刺期，他更不想让大家担心，怕拖慢团队进度。

圆佑接过帆布袋，指尖碰到袋子的布料，温温的。他低头打开袋子，看到里面的玻璃罐和小蜡烛，睫毛轻轻颤了一下。他其实早就感觉到自己睡眠出了问题——每天躺在床上，脑子里全是舞台动线、镜头角度，翻来覆去到凌晨三四点才能眯一会儿，早上又要准时起来训练，白天靠咖啡撑着，到了晚上又陷入循环。他没跟任何人说，一是觉得“忍忍就过去了”，二是怕大家担心，毕竟每个人都在拼，他不想成为那个“拖后腿”的人。

可他没想到，尹书沅会注意到——注意到他隐藏在沉默里的疲惫，注意到他反复揉太阳穴的小动作，甚至还特意为他准备了香薰。这种被人悄悄放在心上的感觉，让他紧绷了几天的神经忽然松了些，连太阳穴的胀痛都好像减轻了点。

“谢谢。”他抬头看尹书沅，声音比刚才柔和了些，眼底的疏离少了几分，“我……最近确实有点睡不好，还没来得及跟你说。”

尹书沅没想到他会主动承认，愣了一下，随即笑了：“没关系，你要是不想说，不说也没关系。我只是觉得，要是身体不舒服，不用硬扛——不管是哪里不舒服，我都能帮你，哪怕只是需要一个能放松的方式。”

“不说也能帮你”——这句话像一颗小石子，落在圆佑心里，漾开一圈温暖的涟漪。他一直觉得，“倾诉”是件麻烦别人的事，尤其是在大家都忙碌的时候，可尹书沅的话让他明白，有些关心不需要刻意“说出口”，一个细节、一份小小的礼物，就足以传递暖意。

他捏了捏手里的帆布袋，玻璃罐的凉意透过布料传来，却让他觉得很安心。“我会用的。”他认真地说，“要是有用，我再跟你说。”

“好啊。”尹书沅点点头，没再多说什么——她知道，对于圆佑这样的人，过多的追问只会让他不适，点到为止的关心，才是最好的距离。她转身准备离开时，又想起什么，回头补充道：“对了，香薰别点太久，十分钟就够了，不然第二天可能会有点头晕。还有，要是觉得味道太浓，也可以打开盖子放一会儿，不用点燃。”

圆佑“嗯”了一声，看着她的背影消失在练习室门口，才低头重新看向袋子里的香薰。玻璃罐上的花纹在灯光下泛着淡淡的光，他打开盖子闻了闻，清淡的薰衣草香混着雪松的沉稳气息，瞬间驱散了几分训练带来的疲惫，连呼吸都觉得顺畅了些。

“圆佑哥，发什么呆呢？要开始练最后一遍了！”DK的声音从旁边传来，圆佑立刻把香薰放进运动包，拉上拉链，转身朝队伍走去。只是这一次，他的脚步比刚才轻快了些，揉太阳穴的动作也停了下来，镜子里的他，脸色似乎也比刚才多了几分血色。

第二天早上，尹书沅在食堂碰到圆佑时，一眼就看出了变化——他眼底的青黑淡了不少，虽然还是有倦意，但精神状态明显好了很多，连拿牛奶的手都不再像昨天那样微微发颤。看到她进来，圆佑主动朝她点了点头，嘴角还带着一丝浅淡的笑意——那是她加入团队以来，第一次看到圆佑主动对她笑。

“香薰……很有用。”他走过来，声音压得很低，只有他们两个人能听到，“昨晚大概半小时就睡着了，没像之前那样翻来覆去。”

“那就好。”尹书沅心里松了口气，笑着递给他一瓶温豆浆，“早上别喝冰的，对肠胃不好，也容易影响状态。”

圆佑接过豆浆，指尖碰到瓶身的暖意，心里也跟着暖起来。他看着尹书沅转身去拿早餐的背影，忽然觉得，有这样一位“后盾”在身边，好像那些藏在沉默里的疲惫和顾虑，都不再是需要独自扛着的重担。

那天下午的练习，尹书沅没再看到圆佑揉太阳穴的动作。休息时，她看到圆佑靠在墙边，手里拿着手机，屏幕上是香薰的购买链接——他大概是想自己再买几罐，或者给其他有需要的成员带一份。她没上前打扰，只是在记录板上“圆佑”那一行后面，轻轻画了一个小小的太阳，旁边写着：“香薰起效，状态回升，持续关注。”

练习室的晚灯再次亮起时，尹书沅收拾好医疗箱准备离开，路过圆佑的储物柜时，无意间看到柜门上贴着一张便签，上面是圆佑的字迹，写着“睡前点香薰，十分钟”——字迹工整，像他平时做人一样，认真又细致。

她忍不住笑了，转身走出练习室。走廊的灯光很暖，映着她的影子，她忽然明白，所谓“后盾”，从来不是等到对方开口求助才伸出手，而是在对方沉默的时候，也能透过那些细微的信号，察觉到他的需要，用最温柔的方式，递上一份恰到好处的关怀。就像圆佑的“揉太阳穴”，就像那罐带着暖意的香薰，不需要太多言语，却能在彼此之间，悄悄织起一层超越“医患”的羁绊，温暖又坚定。