旧伤与新暖

秋意渐浓，窗外的梧桐叶被风卷着簌簌落下，在地面铺了薄薄一层金。

训练室里，音乐声震得地板微微发颤。马嘉祺站在镜子前，重复着一个高难度的旋转动作——膝盖绷直，腰身发力，落地时却没稳住，左腿膝盖重重磕在地板上，连带腰部传来一阵尖锐的刺痛。

“嘶——”他倒吸一口凉气，扶着镜子慢慢直起身，额角已经沁出细汗。

“马哥！”离得最近的丁程鑫立刻停了动作跑过来，手搭上他的腰，“怎么了？是不是老伤又犯了？”

那是几年前一次舞台事故留下的旧伤，阴雨天或过度劳累时总会隐隐作痛，刚才那个动作显然扯到了。马嘉祺摇摇头想站直，腰部的钝痛却像藤蔓一样缠上来，让他忍不住弯了弯腰。

“别硬撑。”丁程鑫的声音沉了些，半扶半搀着他往休息区走，“先坐下歇歇。”

张真源已经找来了暖宝宝和筋膜枪，贺峻霖跑去接温水，宋亚轩翻出抽屉里的药膏，刘耀文和严浩翔则默契地关掉了音乐，训练室瞬间安静下来，只剩下几人的脚步声。

“都怪我，刚才那个动作太急了。”马嘉祺靠在沙发上，试图活动一下腰，却被丁程鑫按住了。

“跟你说过多少次，旧伤不能大意。”丁程鑫把暖宝宝贴在他腰后，又接过宋亚轩递来的药膏，“我帮你揉揉？”

马嘉祺点点头，感受着温热的掌心隔着衣服按压在伤处，力道不轻不重，刚好能缓解那股酸胀。张真源把温水递到他手里：“先喝点水，等会儿我去食堂给你打份热汤，暖暖身子可能会好点。”

“我也去！”刘耀文立刻举手，“顺便看看有没有马哥爱吃的南瓜粥。”

贺峻霖蹲在他面前，捏了捏他的膝盖：“膝盖没事吧？刚才磕那下听着就疼。”

“没事，皮糙肉厚的。”马嘉祺笑了笑，想抬手揉揉贺峻霖的头发，却被对方按住手腕。

“别动别动，”贺峻霖皱着眉，“你乖乖坐着就好，指挥我们就行。”

宋亚轩坐在旁边，忽然轻轻哼起了一段旋律——是他们刚出道时马嘉祺写的一首歌，调子温柔得像棉花糖。“听这个是不是能舒服点？”他歪着头问，眼睛亮晶晶的。

严浩翔不知从哪翻出个靠垫，垫在马嘉祺腰后：“试试这个，弧度刚好。”

马嘉祺靠在沙发上，看着眼前忙忙碌碌的几个人。丁程鑫专注地帮他按揉腰部，指尖带着熟悉的温度；张真源在旁边翻着手机，大概在查缓解腰伤的小妙招；贺峻霖蹲在地上，嘴里碎碎念着“以后不许做危险动作了”；宋亚轩的歌声像暖风吹过，把疼痛都吹淡了些；刘耀文正跟严浩翔讨论着食堂的菜色，语气里满是雀跃。

阳光透过训练室的窗户斜射进来，在地板上投下斑驳的光影，落在他们身上，像一层柔软的光晕。

“其实没那么疼了。”马嘉祺轻声说，声音里带着笑意。

丁程鑫手下的动作顿了顿，抬头看他：“真的？别骗我。”

“真的。”马嘉祺点头，目光扫过每个人脸上的关切，心里忽然像被什么东西填满了，暖暖的，“有你们在，好像就不疼了。”

刘耀文从门口探进头来：“马哥，我跟翔哥先去食堂了，保证把最热乎的汤给你端回来！”

“路上慢点。”马嘉祺叮嘱道。

贺峻霖突然想起什么，跑去找自己的背包，翻出个小小的卡通暖水袋：“这个灌满热水捂着腰，比暖宝宝舒服。”

张真源接过去：“我去打水。”

宋亚轩的歌声还在继续，丁程鑫的手始终没离开他的腰。马嘉祺闭上眼睛，听着身边的动静——脚步声、说话声、歌声，交织在一起，像一首温柔的歌。

他忽然想起很多年前，也是这样的场景。那次他发烧躺在床上，他们围在床边，有人递水，有人讲故事，有人笨拙地学着煮粥。时光好像绕了个圈，又回到了原点。

只是这一次，他不再是那个需要被小心翼翼照顾的小孩，却依然能清晰地感受到，这份藏在细节里的温柔，从未变过。

腰后的暖宝宝渐渐发烫，掌心的温水温度刚好，耳边的歌声轻轻柔柔。马嘉祺睁开眼，看着丁程鑫认真的侧脸，忽然笑了。

原来所谓的岁月，就是在这样一次次的互相扶持里，把彼此的温度，刻进了骨子里。