“九转大肠”一事，如同在清虚宗这潭深水中投入了一块巨石，激起的波澜久久未能平息。林枭“化腐朽为神奇”的灵膳技艺，彻底折服了上至元婴老祖，下至外门弟子的所有人。膳阁虽依旧保持着每月两次的限量预订，但其地位已然超然，林枭本人更是成了清虚宗一个特殊的符号——一个以凡人之躯，凭借通天技艺与元婴老祖平辈论交，让丹峰长老心服口服的传奇存在。
平静的日子过得飞快，林枭每日沉浸在研究与烹饪中，对各类灵材的特性理解愈发精深。他用裂地山猪其他部位开发的几道新灵膳，也广受好评，尤其是那锅“党参猪骨汤”，以其温和滋补、固本培元的特性，成了许多弟子冲击瓶颈前必求的辅助之物。清虚宗的整体氛围，因膳阁的存在，似乎都多了几分人间烟火的温暖与活力。
这一日，宗主亲自驾临听竹轩，与他同来的，还有满面红光的玄玑老祖。
“林小友，近日可好？”宗主笑容和煦，态度比以往更加亲切。
“劳宗主挂心，一切安好。”林枭拱手回礼，心中明了，这两位联袂而来，必有要事。
玄玑老祖是个急性子，直接抢过话头：“小子，别整这些虚的！有好事找你！三年一度的‘三宗交流会’下个月要开始了，这次轮到在我们清虚宗举办！”
三宗交流会？林枭在藏书阁的杂记中看到过相关记载。这是清虚宗、云霞宗以及擅长御兽的“万兽山”三大宗门之间，为了促进交流、展示实力、分配部分资源而定期举办的盛会。主要包括弟子比试、炼丹、炼器、符箓等技艺的切磋。
“老祖的意思是？”林枭隐约猜到了什么。
宗主接过话，解释道：“往年交流会，我清虚宗在弟子比试和炼器上略占优势，但在炼丹一项上，始终被云霞宗压过一头。此次陈风长老回去后，对林大师的灵膳之道赞不绝口，消息已然传开。云霞宗和万兽山此次前来，必定会对大师的灵膳极为好奇，甚至……可能抱有质疑。”
玄玑老祖哼了一声，接口道：“所以，这次交流会，我们想增设一个环节——‘药膳’或者说‘灵膳’展示！就由你小子代表我们清虚宗出战！让那帮没见过世面的家伙开开眼，什么叫真正的‘食之道’！看谁还敢说我清虚宗只会打打杀杀、炼些铁疙瘩！”
林枭闻言，心中了然。这既是宗门对他能力的极大认可和倚重，也是一次将他推向更广阔舞台的机会，同时，无疑也伴随着挑战。云霞宗以丹道闻名，其炼丹师必定心高气傲；万兽山与妖兽为伍，对食材的理解或许另辟蹊径。他们的质疑和挑战，恐怕不会像宗内这般温和。
“林小友，此事关乎宗门颜面，当然，你若觉得不便，也不必勉强。”宗主补充道，语气诚恳。
林枭略一沉吟，便微微一笑：“宗主、老祖厚爱，林某敢不从命？只是这‘比试’，以何种形式进行？评判标准又是什么？”
见林枭答应得爽快，玄玑老祖哈哈大笑：“好！就知道你小子有胆色！形式好说，不就是各做一道最能代表自己水平的玩意儿出来嘛！评判嘛……嘿嘿，到时候三宗高层和各路来宾都是评委，谁的玩意儿好，大家舌头和身体自然知道！”
宗主也笑道：“具体细则尚在商议，但大体如此。林大师可提前做些准备，需要任何食材，宗门库藏全力供应！”
送走宗主和老祖，林枭站在听竹轩的院子里，目光望向远山。三宗交流会……这确实是一个不错的舞台。不仅能见识到其他宗门的技艺，或许还能接触到一些稀有的、来自不同地域的特殊食材。至于比试，他并无多少紧张感，于他而言，这更像是一次与同行交流切磋的机会。
消息很快在宗门内传开，引起了不小的轰动。弟子们群情激昂，对林师叔充满了信心，迫不及待想看到自家灵膳师大展神威，碾压另外两宗的场景。
接下来的日子，林枭依旧按部就班，并未刻意准备什么惊世骇俗的菜品。他反而更加沉静，每日里除了研究典籍，便是用最普通的食材，反复练习一些基础的处理手法，或是尝试用不同的灵火，去激发同一株灵草最细微的差异。他的这种淡定，落在玄玑老祖等人眼中，反而成了深不可测的表现。
时间一晃，便到了三宗交流会召开的日子。
清虚宗山门大开，张灯结彩，迎接四方来宾。云霞宗和万兽山的飞舟、灵兽遮天蔽日，声势浩大。各色服饰的修士齐聚清虚宗广场，人声鼎沸，好不热闹。
正式的弟子比试、炼丹炼器切磋依次进行，精彩纷呈，引得喝彩不断。清虚宗在弟子比试中表现不俗，炼器一项更是独占鳌头，但在炼丹环节，云霞宗果然展现出深厚底蕴，其首席弟子炼制出的一炉“紫心破障丹”，丹成五纹，引来满场惊叹，再次压过了清虚宗丹峰的风头。
丹峰李长老面色有些不好看，但也只能无奈接受。所有人的目光，都不由自主地投向了最后一项，也是本届交流会最新增设的环节——“灵膳展示”。
清虚宗广场中央，临时搭建了三座高台，分别代表三大宗门。清虚宗这边，林枭一身素净布衣，平静地站在灶台前，身旁只有最简单的厨具和一些看似普通的食材。他的淡然，与另外两边的阵仗形成了鲜明对比。
云霞宗的高台上，一位身着华丽丹师袍、神色倨傲的老者负手而立，他身旁的玉案上，摆放着琳琅满目的珍贵灵草、晶莹的灵泉、甚至还有一小盒氤氲着霞光的灵蜜。此人正是云霞宗此次的代表，赫连长老，在云霞宗内地位仅次于陈风，向来对“灵膳”之说嗤之以鼻。
万兽山那边，则是一位皮肤黝黑、身上带着野性气息的壮汉，他面前架着一口巨大的黑铁锅，锅里翻滚着浓稠的、散发着血腥气和草药味的汤汁，旁边还堆着一些奇形怪状、闪烁着各色光芒的妖兽骨骼和内丹。他是万兽山的驯兽长老，巴图，擅长以各种妖兽血肉配合秘药熬制“兽皇汤”，据说能极大地激发体修气血。
围观的人群窃窃私语，目光大多聚焦在云霞宗和万兽山那边，对他们展示的珍贵材料和奇特手段充满好奇。而对清虚宗这边只有普通灶台和寻常食材的林枭，则多少有些失望和轻视。
“清虚宗这是无人了吗？派个毫无修为的凡人上来？”
“那些食材……不就是普通的灵米和青菜吗？这能做出什么花样？”
“看来这‘灵膳’之名，多半是吹嘘出来的罢了。”
高台之上，负责主持的清虚宗长老朗声道：“灵膳展示，现在开始！请三位大师，在一个时辰内，完成各自的展示作品！最终由三宗宗主及特邀嘉宾共同品评！”
话音刚落，云霞宗赫连长老便冷哼一声，率先动手。只见他手法娴熟地处理着各种灵草，或切或磨，引动丹火，将灵草精华萃取而出，然后以精妙的控火术，将其与灵泉、灵蜜融合，似乎在熬制一种类似“药露”的液体。整个过程流光溢彩，灵气四溢，充满了丹道特有的华丽与精准，引得阵阵喝彩。
万兽山巴图长老则更为粗犷，他低吼一声，将各种妖兽骨骼和内丹投入巨锅，加入大量不知名的草药，然后双手按在锅沿，周身气血勃发，竟是以自身浑厚的血气为引，催动锅下灵火猛烈燃烧。锅中汤汁剧烈翻滚，血腥气渐渐转化为一种狂野的肉香，令人闻之气血翻腾。
而清虚宗高台上的林枭，却依旧不慌不忙。他只是取出一小罐品质上乘的“玉髓米”，用清泉淘洗干净，然后放入一个普通的砂锅中，加入适量的水，盖上盖子，引燃了灶下的火。他的动作朴实无华，没有炫目的灵光，没有狂暴的气息，就像凡间任何一个农妇在生火做饭。
“他在干什么？煮粥？”
“白米粥？这算什么灵膳展示？”
“清虚宗这是在放弃了吗？”
质疑声越来越大，连高台上观摩的清虚宗宗主都有些坐不住了，下意识地看向身旁老神在在的玄玑老祖。玄玑老祖却翘着二郎腿，一副“等着瞧”的得意模样。
时间一分一秒过去。云霞宗那边，赫连长老的药露已然成型，呈现出七彩霞光，异香扑鼻。万兽山巴图长老的兽皇汤也浓香四溢，汤色呈现出力量感十足的金红色。
而林枭的砂锅，只是安静地冒着细微的白气，没有任何惊人的声势。
就在一个时辰即将截止，所有人都以为清虚宗此次要闹笑话时，林枭终于动了。他熄灭了灶火，却并未立刻揭开锅盖。而是伸出右手，五指虚按在砂锅上方，指尖以一种极其玄奥的频率微微颤动。
刹那间，围观者中修为高深之辈，如三宗宗主、玄玑老祖等人，脸色齐齐一变！他们清晰地感觉到，以那口普通的砂锅为中心，四周天地间的灵气，尤其是温和的水、木属性灵气，竟被一种柔和而强大的力量牵引，如同百川归海般，丝丝缕缕地汇入砂锅之中！
这不是强行掠夺，而是一种和谐的共鸣与引导！
这个过程持续了约莫一炷香的时间。当林枭收回手时，那砂锅看起来依旧普通，但无形中，似乎多了某种难以言喻的韵味。
林枭深吸一口气，缓缓揭开了锅盖。
没有冲天的光华，没有霸道的香气。只有一股最纯粹、最原始的稻米清香，混合着水汽，温和地弥漫开来。这香气并不浓烈，却仿佛能渗透进人的四肢百骸，抚平一切焦躁与不安。
砂锅内，只是小半锅洁白粘稠的米粥，米粒几乎已经完全融化，粥面凝结着一层薄薄的、光洁如镜的“粥油”。
“此粥，无名。”林枭的声音平静地响起，“取玉髓米之精，汇天地灵韵，以文火慢熬，返璞归真。请品评。”
所有人都愣住了。一碗白粥？这就是清虚宗准备的灵膳？这未免太过儿戏了吧？
云霞宗赫连长老忍不住嗤笑出声：“哗众取宠！一碗白粥，也敢拿来与我七彩霞光露和万兽山的兽皇汤相提并论？”
万兽山巴图也皱紧了眉头，显然对林枭这“简陋”的作品极为不屑。
三宗宗主和特邀嘉宾们面面相觑，最终还是清虚宗宗主轻咳一声，率先拿起一个玉碗，盛了少许白粥。玄玑老祖更是迫不及待地自己动手，盛了满满一大碗。
云霞宗宗主和万兽山宗主也各自盛了一点，带着怀疑的态度，送入口中。
粥入口的瞬间，三位宗主，连同玄玑老祖，以及几位感知敏锐的特邀嘉宾，全都身躯剧震，脸上露出了极度震撼和不可思议的神情！
那粥，温润顺滑，米香纯粹到了极致。但更重要的是，粥水入腹，一股难以形容的、精纯温和到极点的灵气，如同初春的雨露，无声无息地滋润着他们的经脉、丹田，甚至……神魂！
这灵气并非强行补充，而是引发了他们体内灵力的自然共鸣与增长，更带来一种难以言喻的宁静与祥和之感，仿佛回归到了生命最本初的状态。长期服用丹药、体内难免积存丹毒的云霞宗宗主，甚至感觉那顽固的丹毒，都在这一刻被这温和的力量微微涤荡了一丝！
“大道至简……返璞归真……”清虚宗宗主喃喃自语，眼中充满了惊叹。
“这粥……竟有滋养道基、净化灵源之效？！”云霞宗宗主失声惊呼，再也无法保持淡定。他云霞宗丹道再强，也炼不出能直接滋养道基的丹药！这碗看似普通的白粥，其价值，无法估量！
万兽山宗主感受着体内气血的欢愉奔腾和神识的清明，看向林枭的目光，已如同看着一件绝世珍宝。
赫连长老和巴图长老看到自家宗主如此失态，心中咯噔一下，也忍不住尝了一口那白粥。下一刻，两人的脸色瞬间变得惨白，手中的玉碗几乎拿捏不住。
他们输了。输得彻彻底底，心服口服。
他们的药露和兽皇汤，或许在短时间内提升灵力或气血的效果上更为显著，但论及对修行根基的长远益处，论及那“道法自然”的意境，与这碗返璞归真的白粥相比，简直是云泥之别！
广场之上，一片寂静。所有人都被这逆转的一幕惊呆了。
林枭依旧平静地站在那里，仿佛只是做了一件微不足道的小事。
一碗白粥，定了此次三宗交流会的乾坤。清虚宗灵膳之名，必将随着各方来宾的回归，彻底响彻这片修仙地域！
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