重新回到练功房，苏知鸢的心态已经完全不同。她不再害怕疼痛，也不再逃避自己的腰伤。每天早上，她都会提前来到练功房，进行拉伸。压腿、下腰、……每一个动作都做得格外认真，即使汗水浸透了练功服，即使腰部传来阵阵刺痛，她也从未想过放弃。
陆景然依旧对她严格要求，但眼神中却多了几分温柔。他会亲自示范每一个动作，耐心地纠正她的错误，还会根据她的身体状况，不断调整训练计划。
“气息再沉一点，想象你的腰是一条柔软的丝带。”陆景然站在她身后，指尖轻轻点在她的腰侧，“很好，保持住。”
苏知鸢深吸一口气，努力放松身体。她能感觉到，腰部的肌肉在慢慢恢复力量，动作也越来越流畅。
这天，陆景然告诉他：“下个月有个舞蹈大赛，我给你编了一支舞，叫《重生》。”说着，把手机递给她，示意她看里面的视频。
苏知鸢打开视频看到里面的动作大多是柔和的动作，没有高难度的跳跃，却充满了力量和希望。她抬起头，看着陆景然：“师傅，我能行吗？”
“当然能。”陆景然看着她，眼神坚定，“这支舞是为你量身定做的。我相信，你一定能跳好。”
接下来的日子，苏知鸢更加努力地训练。陆景然每次帮她压腿，撕横叉她都哭的撕心裂肺的。但是看着自己的动作从做的坑坑洼洼再到富有美感，那种成就感盖过了疼痛。苏知珩也经常来看她，给她加油打气，还会从专业的角度给她提出一些建议。
比赛那天，苏知鸢站在后台，心里既紧张又期待。她穿着一身白色的舞衣，腰间缠着护腰，长发披在肩上，看起来既纯洁又坚韧。
轮到她上场时，灯光亮起，苏知鸢深吸一口气，缓缓走上舞台。音乐响起，是悠扬的钢琴曲，旋律温柔而充满力量。
她抬起手，指尖轻轻划过空气，动作缓慢而舒展。她的舞蹈没有华丽的技巧，却充满了情感。每一个旋转，每一次下腰，都像是在诉说着她两年来的挣扎与坚持。
陆景然和苏知珩坐在观众席上，紧张地看着舞台。当苏知鸢完成最后一个动作，单膝跪地，双手伸向天空时，全场响起了雷鸣般的掌声。
苏知鸢站起身，向观众鞠躬。她看到陆景然眼中的欣慰，看到苏知珩眼中的骄傲，也看到了自己眼中的光芒。
比赛结果出来了，苏知鸢获得了金奖。站在领奖台上，她接过奖杯，眼泪再次掉了下来。这一次，是喜悦的泪水，是重生的泪水。
她知道，这不是结束，而是新的开始。未来的路还很长，或许还会遇到很多困难和挑战，但她不会再害怕。因为她知道，她有舞蹈，有师傅的指导，有哥哥的支持，还有一颗不屈的舞魂。
只要心中有爱，有坚持，就一定能在荆棘中绽放出最美的花朵。
作者大大突然来的灵感 以最快的速度赶出来了噜宝宝们
作者大大有没有宝宝想看压腿的情节啊 想看我回来多写点
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