早上9点
开到健身房没怎么堵车，二十多分钟就到了，鹿晗和老高换好衣服之后都去找教练了，两个教练今天都在一个房间，可以两个人一起练了，练的内容也一样。
鹿晗哟，今天在一起练啊
老高是哦
教练今天练的内容一样，就放在一起了
老高哈哈哈哈，一对一
教练今天就是日常内容，对于老高来说没区别，对于小鹿来说区别很大
鹿晗哈哈哈，平时都是猛猛练
教练今天给小鹿缓缓
鹿晗阔以阔以
教练那我们就开始了？
鹿晗嗯
教练就一个小时，日常力量训练练一下
鹿晗好嘞
鹿晗和老高这边开始练了，奕颖这会儿在沙发上躺着，看看有什么好吃的，打算一会儿发给鹿晗，练完之后可以买回来，这几天嘴有点馋，看着甜品啥的都想吃，但是又得控制着，只能隔几天吃一次。
阿姨奕颖看什么呢？
奕颖我在看有什么好吃的
阿姨家里面包没了
奕颖我刚看过了，所以在看有啥好吃的，一会儿让他们带回来
阿姨可以有
奕颖这个要嘛？
阿姨我瞅瞅
奕颖这个面包评价挺高的
阿姨看着还行
奕颖也有这种简单的
阿姨简单的也不错，哈哈哈
奕颖要不随便买点儿回来？
阿姨早饭只要囤个两三天就够了
奕颖我知道，所以在看要哪几个
阿姨这个不错
奕颖这个三明治啊？
阿姨嗯
奕颖这家还有咖啡的，估计还得买喝的
阿姨哈哈哈，正好
奕颖他俩一天喝两杯没感觉的
阿姨挺好，我是喝不了一点儿
奕颖哈哈哈哈，我也是
阿姨主要是咖啡会刺激肠胃，我这胃不太行
奕颖哈哈哈，我倒是可以喝
阿姨没事儿，等生完就可以了
奕颖生完喝咖啡，是不是可以减肥，哈哈哈
阿姨到时候你们直接给宝宝喝奶粉么？
奕颖嗯呐
阿姨那就是生完直接吃回奶药了
奕颖对滴
阿姨现在奶粉喂养的孩子也不少
奕颖我怕两个孩子喂不过来，闹起来头大，还是直接奶粉吧
阿姨两个孩子可能会一起饿的
奕颖所以嘛，万一家里就一个人，忙不过来
阿姨哈哈哈，这确实
奕颖直接奶粉方便，泡个奶
阿姨可以算好时间的，大概差不多时间就可以提早泡了
奕颖是哦
阿姨我有经验
奕颖先不说这个，就要这几个面包子嘛？
阿姨嗯
奕颖那我截图发过去
阿姨或者让他们随意买，哈哈哈
奕颖也行，他们自己买吧
阿姨我也没啥特别想吃的
奕颖我只想要那个推荐第一，其他都不要
阿姨哈哈哈，他们自己定吧
奕颖明后天不用健身，估计又可以稍微放纵一下了
阿姨小鹿应该不会
奕颖他不敢，哈哈哈，不然教练看到体脂上升就会加练
阿姨哈哈哈哈
奕颖发过去了，估计这会儿正练着呢，没那么快
阿姨这会儿应该在练
奕颖对滴，当留言簿
阿姨老高应该也看不了
奕颖不会看的，这会儿手机都在包里
阿姨诶？手机不带进健身房？
奕颖不带的，我问过
阿姨可能也不安全
奕颖啊对，毕竟是放在旁边，人来人往的
阿姨这倒是哈
奕颖一般都放在柜子里
阿姨柜子里安全
奕颖结束之后用手环开锁就好了
阿姨是的
奕颖老高还能回我
阿姨哈哈哈，估计是休息
奕颖喝口水的功夫
阿姨差不多
奕颖就一个字
阿姨我猜猜啊
奕颖阿姨猜猜回了啥
阿姨好
奕颖哈哈哈，猜对了
阿姨老高好像手机一直在身边的
奕颖他手机不离身
阿姨健身的时候给教练了？
奕颖可能的
阿姨小鹿就不会带着手机
奕颖鹿手机在柜子里，要结束才会看
阿姨对的
奕颖所以我直接发小群里，有人看到就行
阿姨哈哈哈，可以的
奕颖我们小群有点多
阿姨工作室的群就不少了
奕颖我算算哦，一个聊天群，一个大群，还有一个小团队的群
阿姨那还好，哈哈哈
奕颖一般开会啥的都在大群里，工作群
阿姨小团队的群应该就是说时间的
奕颖对滴，汇报一下后面的行程，还有临时安排啥的，我都看过
阿姨那奕颖应该只有一个和老高的小群
奕颖本来有一个团队小群的，后来我退了，我也不用看，哈哈哈，直接有个大群就行，方便找司机
阿姨哈哈哈，司机随叫随到
奕颖我也平常也不怎么想麻烦司机啦，还是让司机歇着吧，现在出门也不耽误事儿，这能走能跑的
阿姨等肚子大了就得有司机了
奕颖那会儿得让司机每天在工作室待着了
阿姨主要是孕晚期
奕颖对滴，有什么问题就直接去医院
阿姨是的
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