自控力2

在任何事情上都会有不同的两面，包括人的想法。

大脑的想法就像是两个矛盾的自己，抵抗着你要做这件事，或者是你不要做这件事。

一个是放肆自己:玩游戏，吃零食和一集又一集的追剧。

另一个是控制自己不要在这些对目标毫无益处的事情方面浪费时间。

然而如果彻底消除放肆自己的这个念头。人的脑子就像是机器一样，只会控制自己应该做什么，永远就只会紧绷着这一根弦。

有的时候人的想法可以不用自控力，就可以抵抗住这些诱惑。

例如在网上买东西，如果你觉得自己已经买了很多的东西，然而这个东西对你并没有什么用，但是你又非常想买。想花钱，你就可以尝试看看那些不好的评论，你就会改变想法。

人在注意力不集中的时候，最容易被诱惑。

就像你去一家餐厅吃饭，本来你想要一个面，但是由于在排队的时候给被人回信息，没有集中精力，到你点餐的时候，你却点了一个饭。

现在的年轻人都有一个通病，就是总会感觉有人给你发消息，时不时的看手机。然而并没有消息。大部分的时间就浪费在看手机的上面。

但这仅仅是为了缓解你内心的不安。