高枫复合型创伤呢，因为是人为的，所以极有可能会导致变成创伤性结果。也就是说，虽然当时未必会发作，但以后会发生巨大的变化。
高枫而且在人际关系中总是比较敏感，容易被激怒，而且有特别多的攻击性，表现在挑衅他人，或者故意伤害自己。
夏俊艾听你这么说，我有个疑问，为什么我受了那么大的创伤，我还能活到现在？
高枫这就要提到个人资源了。
高枫其中有一个就是外在资源，如果你的父母对你不好，但你的老师，你的邻居，你的朋友对你好的，那这就是一个资源。
夏俊艾那S就是我的资源，因为遇见他，我才能活下去，他是我的信仰。
高枫著名的治疗大师曾说过，心理创伤是不可避免的，它是人身上固有的一部分，但是它是可以治愈的。
高枫因此，每个人或多或少都会存在这样那样的心理创伤，但实际上，创伤并不可怕，可怕的是，你不敢站起来去面对它，勇敢地跨过去，放弃或者逃避，只能让创伤一直延续，没有办法得到治愈。
高枫但是面对内心的创伤，我们要用什么样的态度来面对呢？
高枫承认心理创伤的存在，保持足够的耐心。还有寻求社会的帮助。
高枫先说，第一种态度，就是要勇敢地承认心理创伤的存在，如果你不承认心理创伤的存在，那么记忆就会一直反复地折磨你，只要勇敢地承认心理创伤的存在，你才有获得治愈的可能性。
高枫除了承认创伤的存在，我们还应该保持足够的耐心。就是在治愈内心创伤这件事情上，我们不要给自己设定一个具体的时间范围。
高枫比如说，一定要在多长时间内就全好了。实际上，内心的治愈是一个漫长的过程，想要一天快速痊愈，都是不太现实的，
高枫另外，直面内心的创伤，是一件痛苦和难熬的事情，急于求成只会让我们的痛苦加倍，也没有办法解决我们的问题。
高枫至于社会上的支持，可以是来源于父母，朋友等，但你的情况特殊，但你可以寻求我的支持，以及我们治愈系小屋所有成员都会在背后关注着你，你并不是孤军奋战。
高枫在此期间，你可以把自己遭受伤害的经历，跟我们叙述，沟通，发泄。一般来说，你得到的社会支持越多，你就越容易治愈内心的创伤。
高枫治愈心理创伤，是一个循序渐进的过程，所以需要你非常耐心。
高枫接下来，我想和你介绍三种简单的方法。
高枫分别是躯体体验疗法，重新协商法，情绪急救法。
高枫先说第一种方法，躯体体验法，很明显，这是一种身体疗法，通过淋浴的方式来逐渐找回皮肤的感觉。
高枫为什么要这样做呢？那是因为心里创伤会导致一个很严重的后遗症，那就是身体和灵魂的分离。
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