奔跑吧姐妹第一季

1 奔跑吧姐妹录制开始 2020-11-06 2020-11-13

2 奔跑吧姐妹录制开始 2020-11-07 2020-11-13

3 寻找红珍珠1（重庆） 2020-11-08 2020-11-09

4 寻找红珍珠2（ 重庆） 2020-12-11 2020-12-12

5 寻找红珍珠3（重庆） 2020-12-20 2020-12-20

6 寻找红珍珠4（重庆） 2021-01-21 2021-01-21

7 寻找红珍珠之揭晓时刻 2021-01-22 2021-01-23

8 宋朝才女1（上海） 2021-01-28 2021-02-10

9 宋朝才女2（上海） 2021-02-11 2021-02-15

10 宋朝才女3（上海） 2021-02-20 2021-02-23

11 宋朝才女4（上海） 2021-02-21 2021-02-23

12 宋朝才女5（上海） 2021-02-21 2021-02-23

13 宋朝才女6（上海） 2022-01-30 2022-01-30

14 日程：休假（1） 2022-03-08 2022-03-08

15 日程：姐妹萹 2022-03-09 2022-03-09

16 鸡毛满天飞1 2022-03-11 2022-03-12

17 鸡毛满天飞2 2022-03-12 2022-03-12

18 鸡毛满天飞3 2022-03-14 2022-03-14