双臂的力量有限，借助头部的力量依然举顶起橡胶船的成员们，脖子里也发出”biubiu“的声响，没经历过的人难以想象这个到底有多重！
按照教官的指令，队员们变成爬行的姿势，将船抗在背上，肩膀、手臂、腰部、头部、脖子一起用力承受。
”提起精神来！“
在凡176的身高在队中太娇小了，为了分摊队友承受的重量，他不得不蹲着前行，这要比趴行更累，更难以维持平衡。
”想放弃吗！“
”不是！“
”如果想要放弃就出来！随时欢迎你们放弃！“
教官说话越来越气人了，他是故意的！
面对不断逼近又超越自己的极限，即使是这样仍没有人要放弃，已经走到这一步了放弃就太不像话了。
”在乘船出海前，因为要触碰海水，有可能会引发心脏麻痹，所以现在要在海水浸泡一会，只要浸泡到腰部。“
”是！“
成员们的整个下身都浸泡在冰冷刺骨的海水，任柯大叫，”好热！“
然后成员们搭上橡皮船，虽然跟随节奏在划桨，但是船却不能如意地前行。
”船没有向你们要划过去的方向移动？“
”没有。“成员们诚实的回答，要让几个人合成一个节奏，真的很不容易。
”想要成为一个团队，不是靠个人努力，必须要成为一体。“教官传授要领。
”是！“
赵珉锡教官坐在船头，”大家通过今天的训练，是否明白了只有成为一体才能解决一切问题？我是这样坚信着的，是这样吗？“
”是！“
”之前大家所受的苦，都要丢到大海里，队员们加油！“
其实这种训练真正经历过了，也不觉得像名字那么可怕，但是对增加团队的凝聚力很有作用。当成员们成为一体时，可以感觉到无论任何事情都可以实现。
从零成四点开始训练，到现在大约有7个小时了，一个任务接着一个任务。成员们的精神好像已经超越身体了，无论时到海水里还是什么，都觉得爱干什么就干什么吧。
教官再次下令，让成员们手拉手躺倒在海水中，”因为穿着救生衣，所以不要害怕被淹死！“他的话和海水一样冰冷，甚至更冷。
海水冷得要命，成员们得表情却相反的明朗。
不知何时，变成队歌的《兴汉图》再次被唱响，疲惫的时候，受伤的时候，想放弃的时候，《兴汉图》都会被唱响，经历过苦难，才能感受得到喜悦。成员们一直紧紧抓着彼此的手，哪怕是要飘到大海深处也不会害怕，哪怕在以后辛苦得时候，一定会想到今天得训练而拥有战胜困难得勇气。
结束训练后换上自己便服的宬希和尹哲，因为是同校的关系，所以结伴搭乘制作组的车，赶回学校参加期末考试。
在车上制作组没有放过采访的机会。
“结束特训有什么感想？”
“有种身处地狱的感觉，不管是身体还是精神都很累。”或许是训练透支了太多了的体力，尹哲在面对镜头时仍然很疲惫。
宋宬希也是劫后余生的幸存感，“现在能平安地活着已经很幸福了，哈哈哈。”
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