在你们休息的时候，老师来到了教室
体能老师同学们，上课咯！
丁程鑫来啦
体能老师今天你们按这个视频跳，练一下你们的体力和控制力
老师放了一段动作不复杂但是很考验控制力的舞蹈视频，你们一个个，跟着视频跳了起来
过了半个小时
体能老师好了好了，你们先休息一下
爆米花好累啊！
贺峻霖累死了
丁程鑫自己按按肌肉，放松一下
十分钟后
体能老师孩子们！现在每个人平板开始，同时要唱歌，练练肺活量，每人一句，唱什么随意
你们每人都做好了平板的准备，等待着马哥的第一句
马嘉祺小小的梦沉落于无止境的海
丁程鑫小小的鱼摇尾巴随海流漂摆
宋亚轩小小的苹果会在梦里掉进我
刘耀文小小的身体夜晚无声息醒来
张真源小小的遗憾夜里滋长又变坏
严浩翔小小的成就变成谈间的感慨
贺峻霖小小的世界要用汗水来灌溉
爆米花小小的小孩有多少对自由的期待
你们所有人小小的小孩会完成你所有的期待，小小的小孩和解过去拨云日开，小小的小孩依赖你给予的青睐，小小的小孩会慢慢变乖，小小的小孩会慢慢变成大男孩，小小的小孩会站在他自己的舞台，小小的小孩需要点空间绽放光彩，小小的小孩会变得越来越厉害
马嘉祺小小的身影路过家乡的孤单
丁程鑫小小的感官怎么可以被玷然
宋亚轩小小的梦想永远不会变暗淡
刘耀文小小的笑容用来对抗疼痛与难安
张真源小小的小孩会完成你所有的期待
严浩翔小小的小孩和解过去拨云日开
贺峻霖小小的小孩依赖你给予的青睐
爆米花小小的小孩会慢慢变乖
你们所有人小小的小孩会让自己变成大男孩，小小的小孩会站在他自己的舞台，小小的小孩需要点空间绽放光彩，小小的小孩会变得越来越厉害，小小的小孩需要点空间绽放光彩，小小的小孩会变得越来越厉害
体能老师好！你们休息一下，待会继续俯卧撑做个几组就可以下课了
张真源老师，几组具体是几组啊？
你们每个人已经累得大汗淋漓
体能老师一组20个做两组
贺峻霖啊啊啊啊啊啊！救命啊
丁程鑫加油加油！我们可以的
体能老师好了，现在开始吧！俯卧撑准备！
你们刚开始其实还好 没有什么太大的问题，但是到了后面，你们的手臂已经开始颤抖的
体能老师加油哦！已经有人手开始抖了
终于，你们结束四十个的俯卧撑
体能老师好啦！你们辛苦啦，下课吧！回去记得好好休息，按摩按摩
你们所有人老师再见！
刘耀文终于下课了
严浩翔好不容易啊！
丁程鑫小雯，你还要去练舞吗？
爆米花要，不过休息会再去
马嘉祺那我们陪你一起
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