习惯性地拖延，实际上是缺乏判断力
拖延有个很大的误解：认为是懒惰导致的。
饿了要吃，
渴了要喝。
这个会拖延吗？懒到这种程度的是极少数。
如果说这是生存本能，不算，
想想平时，还是有些事情，会不由自主就做了，一点焦虑、拖延的状况，都没发生。
拖延本质是没有想清楚。
缓解焦虑
一件事做不做，只是因为还没下决断，吃不准事情的本质。
有点将信将疑。
面临选择，却迟迟下不来决策，那种焦躁的心是能感受到的。
只好本能地拖延，来缓解焦虑。
在恐惧，既不清楚未来会发生什么，也不愿意承担可能的失败。
那就拖着。
可以获得一种临时性的放松感，其实焦躁的情绪在内部蓄积。
随时都可能爆发出来。
就是日常中发泄的愤怒，不是源自自主的选择，而是抑制不住的倾泻。
内心平静不了。
本能地想要转移：
刷新闻、刷短视频、刷朋友圈、刷小说等等，停不下来的行为。
未必是想认真看，但大脑处于感觉疲惫，又不知道如何停下来休息的状态中。
借酒消愁愁更愁。
借助其它的方式，来排解，会催生时间的紧迫感，愈发地忧愁。
实际上是缺乏判断力。
不清楚应该怎么选择，也不明确未来的方向在何方，
拖延和逃避，成为唯一的方式。
获取信息
能力的缺乏，很大程度上是信息量的不足。
为什么做不了决定？
哪怕简单的选择，也做不到，就是进退两难，没有找到选择的点。
这才是真实世界的复杂性。
很多时候拖延，其实是意识到自身对这件事的不熟悉，了解的不详细。
首先要获取信息。
而且是大量的信息，从不同的角度来看，来观察，来分析。
路径，通常潜藏在事物相关的信息里面。
看得多，发现可能的机会越多，此时难的不是没得选，而是选择哪条道路。
我们可能欺骗自己，但欺骗不了第一反应。
那是下意识的本能行为。
意识到拖延的时刻，大概率就是心理七上八下，没看清内部的门门道道。
埋头做事，反而做得多，收获少。
不知道哪个是对的，哪个是错的，偶然的收获也基本是瞎猫碰到死耗子。
“现场有神灵。”
出现问题时，往往解决的方案也在问题上，很多细节就在其中。
要能够拆解细节，把方方面面的东西梳理透彻。
学会妥协
世界是复杂的。
很多事情也是灰度的存在，无论怎么选，都得放弃点什么。
学会妥协，特别考验智慧。
要清楚，妥协的目的恰恰为了不妥协，而是解决问题，可以继续前进。
黑白分明的简单问题，
要么出现在预设试题上，要么立马就解决了，不会造成纠结的状态。
真实的世界，充满灰度的问题。
不可能什么都抓在手里，也不存在完美的解决之道，需要权衡，选一条相对优质的路径。
先上路，再不断改进。
选择不完美，只要还在前行，就能修修补补，维持下去。
有选择的时候，
难的不再是选择，而是心态的调整。
能力有限，资源有限，这是不可违背的自然规律。
可并不能说明选择哪条路是错误的。
总得承担选择的结果，不能好事占尽，不好的一点都不承受。
环境在不断变化，
但随机应变，又是生命的本能，不能及时适应的早已被淘汰。
只要积极行动，总能找到前行的路。
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