陆尧济烨这根绳子是干什么的？
羽彦峰你瞧好吧，等会你就知道了。
晓彤这边开启了节目前预热直播……
白晓彤观众朋友问得好， 即是石磨用绳子拴住是为了维持整个木杆的水平挪动，使磨盘受力平衡，而且节省劳力。石磨豆腐将传统制作工艺与现代绿色、健康、长寿的生活理念相结合。那么石磨豆腐怎么做才好吃呢？跟我一起来看看吧！
将黄豆用清水浸泡一夜，取一半放入石磨；加水至指定水位后，打成豆浆，剩余豆子也按此法打成豆浆……
羽彦峰因为是我们特创的组队练习，所以我们今天要绑着绳子完成所有的训练。
泽志旭这可是我们的独门练习秘诀。
陆尧济烨这样看起来好蠢。就一根绳子而已，这样看起来对我根本没有任何影响。
羽彦峰哼，是吗？
打开开关，发球机运转。 赶忙跑过去，由于绳子连着，陆尧济烨没有动，所以他摔倒了。
接下来的球， 他们其余几个人都接不中，练习情况很糟糕。
陆尧济烨那个我想问问，你们组队练习这种情况多久了？
志旭和彦峰同时回答：“两天。”
你们俩为什么要打这1+1的组队形式？
泽志旭我们两个原来在起初并不是组队练习手，后来我找到他一起打组队打的时候，他还拒绝了我呢。
说完志旭拍了拍彦峰肩膀，两人相视一笑。
回忆中，他们在比试球技，比赛中场休息时 ，已经3比0了。
泽志旭你的球技真的太厉害了，完全预测不到。你愿意和我一起组队练习吗？
羽彦峰和你，你在说什么呀？你的球路太简单了，早就被我看穿了。
回到现实时，他们又说道：
泽志旭那时候你就和“桀骜不驯”这个词一样，不愿意接受我的邀请。
羽彦峰至于拒绝你嘛，是因为你那个时候太执着了，让我有点反感。球风又没有自己的特点，我实在是搞不懂，最后我竟然会输给一个像你这么喜欢缠着别人的人。
回忆中，旁边的人也难以置信的说：“ 5比3获胜？”
羽彦峰 这怎么可能啊，等等，刚刚那个，只算是热身，我现在要真的认真起来了。
泽志旭好，那再来吧！
回到现实中后来彦峰想来想去，还是想以组打的方式接近志旭。这样他就能更的了解志旭，更快的击败他。
忆当时……
羽彦峰为什么那个 他明明那么简单的打法，一点也不厉害，打了那么多次，我还是输给他了呢，气死我了。
彦峰想，又对着另一边的志旭说：
羽彦峰在再一次打赢你之前，我们先组成一队练习打法吧！
泽志旭真的吗？
羽彦峰在这段时间内，我肯定可以发现你所有的弱点，用不了多久，我就能战胜你！
回到现实，本以为答应组队练习是暂时的，没想到一打就打了两天，还组成了最佳搭档，彦峰感觉倒还不错。
而一旁被绳子栓住的陆尧济烨和颂哲瀚 ……
陆尧济烨我觉得我们应该往那边……
颂哲瀚不，要往这边，你太碍事了！
泽志旭组队的时候，你们可得抛弃这个想法。
陆尧济烨我想问，你们就没有想要换搭档吗？
羽彦峰你问这个干什么？
陆尧济烨因为我想要被带飞嘛。
白晓彤两次打好的豆浆混合放入盆中，再次烧开，撇去浮沫；按比例慢慢加入酸浆，搅拌5-8分钟；点好酸浆后立即加盖，焖2分钟左右；将笼屉布铺在专门做豆腐的木盒子中；将凝结为絮块状的豆浆用勺子捞出，倒在木盒中，用布整齐地盖好，上面压等大小的重物，静置5分钟即成；压好的。豆腐取出，切大块，完成。
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