
“我感到自己仿佛变得蔚蓝,变得无边无际,眼睛和指尖上栖息着无数的星辰。”
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健身房里都没有几个人,这个五个人围在一起。
张雨霏傅园慧商科元坐在椅子上统一翘着二郎腿还抖着脚抱着手看着站在面前的这两个人,企图等他们自己“招供”。
叶宿雨站着看这几个人,浑身不自在,和汪顺互相看几眼。
[叶宿雨:怎么办?]
[汪顺:说吧。]
[叶宿雨:说什么?]
[汪顺:该说什么说什么呗!]
[叶宿雨:哈?]
商科元“行了你们两个别眉来眼去的了,说吧,怎么回事儿。”
傅园慧“什么时候开始的?”
商科元“谁先说的?”
叶宿雨“啊?什么啊?你们说什么呢,我听不懂啊。”
汪顺“诶,咱们不是来健身的吗,先跑跑吧。”
叶宿雨“可以,我们去跑步吧。”
两个人转身就要走,商科元和傅园慧一起超大声地说到“站住!”给俩人吓得动都不敢动。隔老远健身的人都听到了,好奇的看过来。
傅园慧“好啊,现在是什么都瞒着我们了是吧。”
商科元“不说是吧,我猜猜啊,该不会是去年在南京的时候吧!那天晚上我们都在下面就你俩在楼上!”
傅园慧“好啊汪顺!我们多么信任你!你居然!”
嘴上说着信任,实际上就是想给他俩制造相处机会而已,大家实在看不下去了,主动要帮一下他们了。
张雨霏“好啦,我来说吧,他俩昨天晚上在一起的。”
傅园慧“啊?”
商科元“啊?”
傅园慧“那在南京那天晚上你俩干吗去了?”
商科元“第二天我们走了你多待了一天,你们啥事没发生?我以为你们早就!”
张雨霏“发生了呀,你们走了以后他俩逛街去了,养了俩孩子呢。”
商科元“孩子?”
傅园慧“就那只猫和那只狗!”
商科元“好好好,定情信物也送了,孩子也有了,行吧,准了。”
叶宿雨靠着汪顺,两个人看着这群看起来不怎么靠谱的人。
傅园慧“不准!我们都不在现场见证!不准!”
商科元“嘶,哎呀,人家小两口还没结婚呢要你见证什么啊,在一起就行了,汪顺求婚的时候我们在就行了,求婚不在结婚的时候一定要在。”
叶宿雨一脸惊讶的看着商科元,满脸写满了“你在说什么呢?”
叶宿雨“你想挺远啊?”
商科元“哎呀,不远不远,你们应该在我前面。”
汪顺“诶,这可不好说,你一天爱八个的,保不齐哪天你就遇上了。”
傅园慧“顺哥说的对,保不齐你哪天就遇到了,然后就在他俩前面呢。”
商科元“不跟你们玩了,我训练去,晚上高低赢一个给你们看。”
商科元跑到跑步机处,滴滴滴的按着机器。
其他人也跟着上了机器,先爬楼走个十分钟再开始其他训练。
叶宿雨调到了坡度15,速度5.2,汪顺在他旁边跑步,那个不爱走路的人。
汪顺“腰挺太直了待会儿腰酸啊。”
汪顺“膝盖,注意膝盖不要内扣啊。”
汪顺“小腿要拉到啊,速度可以不用这么快。”
汪教练自己跑步还忙得过来看叶宿雨爬坡的动作。
叶宿雨眼前一黑,她已经能想象到要是汪顺退役以后去当教练会把他的学生折磨成什么样子了,这人话真的太密了,但是运动的时候叶宿雨不喜欢说话,会影响她的呼吸,只能听着汪顺在旁边嘚吧嘚嘚吧嘚的说着。
走完下来汪顺也从跑步机上下来了。
叶宿雨“你就跑这么点啊?”
汪顺“你就走这么点啊?”
叶宿雨“我…我累了,歇一会儿。”
汪顺他们的体能教练尚教练走了进来,直奔叶宿雨他们这边过来。
教练_尚教练:“练着呢。”
汪顺“老尚,你怎么来了?”
教练_尚教练:“朱导给我打电话说你们几个要回来训练一下器材,让我过来看看你们,别练废了。”
叶宿雨“好久不见啊尚教练。”
教练_尚教练:“好久不见,身体恢复的怎么样了?”
叶宿雨“已经没问题了。”
教练_尚教练:“没事儿了就好,但也别太劳累,你每天练歌三四个小时就行了,还是控制点量,怎么样你小子,热身完了吗,热身完了就去练练核心去吧。”
叶宿雨本来想看着汪顺练的,结果尚教练也把她抓起来让她一起过去,然后商科元张雨霏傅园慧他们三个也被叫了过来,一起训练。
几个人在瑜伽垫上趴一排,一人一个瑞士球趴着。
教练_尚教练:“跪姿球向前推啊准备,下一个站姿上前推,开始吧。”
看着简单的几个动作,全程核心收紧。
“注意不要塌腰!”
“屁股用力啊!”
“再压下去一点!完全压下去!”
“注意呼吸,注意节奏。”
练完这个两个动作又换到了支撑屈膝卷腹。
叶宿雨“等一下!我申请脱衣服!”
教练_尚教练:“去,快点。”
叶宿雨跑过去放包的地方把外套和短袖都脱掉,只穿了运动背心,张雨霏也站起来去脱衣服了。
教练_尚教练:“才练一会儿热了?”
叶宿雨“热啊,健身房空调开挺大。”
教练_尚教练:“开始吧。”
练完这一组已经累了,但是这怎么可能结束了,还有一组大腿练习,然后重复一遍刚才的训练……
练完这些终于可以休息一下了,教练突发奇想把叶宿雨叫起来。
教练_尚教练:“宿雨诶,过来一下。”
叶宿雨“怎么了教练?”
教练_尚教练:“你要不要试试一个新动作?”
叶宿雨“啊?什么新动作?”
教练_尚教练:“来过来,站在球后面,先把双手放在球上,然后跳起来蹲到球上。”
叶宿雨按照教练的话站到球后,然后把手放在球上,听到那句“跳起来蹲到球上”整个人都懵了,抬起头来用诧异的眼光看着教练。
叶宿雨“什么?跳起来?蹲在球上?”
教练_尚教练:“嘶,好像有点难,你先试试跪球上吧,谁来保护一下。”
汪顺嗖的一下出现在了叶宿雨面前。
汪顺“你上去吧,我扶着你。”
叶宿雨拉着汪顺的手,小心翼翼的跪到球上,叶宿雨紧紧地抓住汪顺的手,努力调整核心让自己稳定,等跪稳了才慢慢松手。
教练_尚教练:“试着摆动手臂,调整核心让自己稳定。”
叶宿雨“摆…摆手…摆…”
叶宿雨动一下手核心收紧一分,动一下收紧一分。
这边教练让叶宿雨自己练着,转身又让张雨霏和傅园慧上球。
教练_尚教练:“我偷偷摸摸给你们开小灶呢,别人其他人说啊。”
傅园慧“不太像小灶,有点像报复。”
傅园慧和张雨霏拉着对方的手努力在球上保持平衡,一个人倒两个一起倒。
汪顺看着叶宿雨要倒下来了立马走过去接住她,旁边傅园慧和张雨霏就看了一下热闹,然后两个人一起倒地上了,旁边的商科元捂着肚子笑,他本来想去接的,但是一下倒两个,不知道该接谁,那就一碗水端平,都不接了吧。
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