“我在秋天为你写春天，要写慷慨春日将一篮篮的热吻倾倒给樱桃树；要写翠绿披上了湿答答的雨雾；要写万千娇艳撩拨人间；要写长风婀娜，蜿蜒过庙宇人间。我在寒蝉凄切的薄暮里为你写一段段冰雪消融的艳阳天，你是不是就可以忘掉久困樊笼的如今从前，望见未来欣喜雀跃的字眼。”
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休息了一会儿教练又让叶宿雨继续爬到瑞士球上练核心。
汪顺真的是标准的护花使者，眼睛一秒都不从叶宿雨身上挪开。
适应了一下，叶宿雨现在已经可以自由的摆手了，接下来教练又要上难度了，两两一组面对面在瑞士球上抛球。
张雨霏和傅园慧组成了一组，汪顺当然是要守着叶宿雨了，商科元落单了，这不碍事儿，“奸诈”的教练怎么可能会放过他呢，商科元和教练组一队。
汪顺核心很强，可以很平稳很轻松地跪在瑞士球上，教练递上小球，两个人开始互相抛球联系，旁边的傅园慧和张雨霏叶逐渐找到感觉，逐渐适应。
教练_“两个组比赛，谁赢了等一下就可以提前休息，输了的加练一组引体向上，我说的比赛，是和你面前的人比赛，看谁坚持的久谁就赢了。”
刚才还以为是搭档，结果秒变对手了。
叶宿雨看了看汪顺，实话实说啊，她的核心确实没有汪顺强，怎么说汪顺也是一米九大高个的男人啊，举重都能比她多举几十斤的。
教练_“准备好了吗，准备好了我们就开始吧！”
比赛开始，两边都在很认真的抛球，都是往对方怀里扔，动作都不会太大，这样才能稳，但是教练对他们抛球的动作不是很满意。
教练_“抛的高一点啊，看看我怎么扔的！”
下一秒教练把球扔到了商科元头顶，商科元一前一后一左一右的接球，跟教练一组就是好啊。
教练_“怎么了汪顺，扔这么轻，你是怕球把叶宿雨砸死了是吧？”
教练_“张雨霏扔高一点，对，扔她头上！”
教练一边扔球一边要看他们几个扔的，终于在教练把球扔偏了商科元没有接住球第一个掉了下来。
看着商科元下去了，汪顺和叶宿雨要认真了，训练嘛，不认真怎么行呢，开始上难度了。
汪顺扔的球有好几个叶宿雨差点没接上，身体左摇右晃的。
叶宿雨“我可要认真了啊。”
汪顺“你来啊。”
叶宿雨用力朝着汪顺脸上扔去，没接住的话汪顺就得往后面翻了，汪顺虽然接住了，但是被叶宿雨这个力道吓到了，身体往后倾了一点又回正了，如果换成张雨霏或者傅园慧来接这个球可能酒真的掉了。
汪顺“下手这么中啊！这么大力气！那我也要认真了！”
汪顺往叶宿雨头顶上扔过去，叶宿雨抬起手来接，直接被球带了往侧后方道过去，虽然她很努力的在控制自己的核心了，但是还是抵不住惯性被球代偏了。
就这样叶宿雨被汪顺淘汰了，旁边的张雨霏和傅园慧也结束了，傅园慧赢了。
休息了两分钟就是傅园慧和汪顺的决赛了。
叶宿雨在旁边指挥傅园慧呢。
叶宿雨“扔高点！扔他头上！对！别让汪顺好过！”
汪顺“哇，你好毒啊！”
张雨霏“慧姐砸他脸上！”
商科元“慧姐你使劲儿啊！砸死他！”
汪顺“你们干什么啊！”
傅园慧“我使劲儿啦！woc汪顺你这么大劲啊！”
傅园慧接住汪顺的球觉得自己都要倒了，突然好像明白刚才叶宿雨是怎么掉下去的了。
经过一番斗争，傅园慧还是没抵得过汪顺的大力，还是从球上下来了。
教练_“汪顺获胜，休息一下，其他人要来接受惩罚了。”
教练要求女生二十个一组做三组，男生三十五个一组做三组。
叶宿雨“啊？六十个？”
商科元“105个？”
教练_“又没让你们一次做完！汪顺也要做。”
汪顺“我不是赢了吗？”
教练_“我说输的加练一组引体向上，他们做三组，你做两组。”
汪顺：得，白赢了，有什么区别。
首先是三个女生，各自选定好位置就等待教练说开始。
几个这才半分钟不到就做完了，才下来甩甩手，一分钟不到又是第二组准备了。
叶宿雨“我现在已经觉得腰不是腰，背不是背了。”
张雨霏“加油拉吧，还有两组呢。”
第二组的二十个拉完下来叶宿雨已经开始觉得手酸了，汪顺下来就站在教练旁边抱着手笑。
汪顺“你们加油啊，还有一组。”
教练_“瞧给你美的，第三组准备。”
叶宿雨谈了口气，跳上单杠准备。
拉引体向上不难，难的是教练喊一声拉一个，最后几个化身艰难的咕涌者。
叶宿雨“啊，终于结束了！”
张雨霏和叶宿雨下来就坐在地上，手已经没劲儿，傅园慧好歹还找了个椅子坐下，这俩人直接坐地上。
汪顺“起来缓一下。”
叶宿雨“别拉我我起不来！”
汪顺拉着叶宿雨的手想把她拉起来，但是叶宿雨根本没使劲，两个人毫无默契，然后…叶宿雨被汪顺一拽直接倒在地上。
没办法汪顺又把她扶起来，然后两只手抓住叶宿雨把她直接拎了起来。
教练_“行了，今天练到这吧，你们晚上还有比赛呢，自己拉伸一会儿休息吧 ，记得吃饭啊。”
教练笑了笑转身走了，真的是来无影去无踪啊。
几个人拖着疲惫的身体来到食堂，本来说的是随便练练，结果被教练抓着练了半天的核心。
叶宿雨现在都觉得自己明天就能直接蹦到瑞士球上站着了。
吃完饭就各自回到自己的宿舍休息了，下午接着体训。
季导叉着腰站在叶宿雨和张雨霏旁边咯咯咯的笑。
教练.“听说今天中午练了核心啊，哎哟，怎么拉不动二十五公斤了？”
叶宿雨“谁说拉不动了！我只是还没发力！”
叶宿雨腰间吊着二十五公斤的铁片，艰难的挪到杠前面。
叶宿雨“呵，才二十五，看我高低秀给你看。”
挂上去叶宿雨拿出蛙泳的趋势，使出全身力气蹬上去。
一个…两个…四个…五个…七个…
七个以后实在是没劲儿，腿蹬的像一只即将要被涮锅里的牛蛙一样。
叶宿雨“不行了不行了！”
教练帮叶宿雨拎着铁片叶宿雨才放手跳下来。
现在只想躺下，用傅园慧的话来说就是“已经用尽洪荒之力了”。
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