“如果你在飞雪中行进在街头，看着枝条濡着雪绒的树，看着教堂里屋顶的白雪，看着银色的无限延伸着的道路，你的内心便会洋溢着一股激情。”
-
青岛游泳馆的灯光将池水映成璀璨的蓝。叶宿雨站在100米自由泳预赛的出发台上，调整着泳镜的位置。看台上传来零星的加油声，其中一道熟悉的嗓音让她忍不住回头——汪顺穿着浙江队的红色外套，正对她比划“稳住呼吸”的手势。
“take your marks”
叶宿雨深吸一口气，俯身抓住出发台边缘。几天前的三千米测试的疲惫还残留在肌肉里，但此刻池水散发出的氯气味道让她瞬间清醒。发令枪响，她如箭般射入水中，水花在身后划出一道银线。
触壁转身时，余光瞥见相邻泳道的杨浚瑄已经领先半个身位。叶宿雨咬紧牙关加速，最后50米几乎用尽全力冲刺，但触壁时大屏幕显示的成绩还是让她心头一沉——56秒36，以往她预赛都会游到55秒，甚至是没有用尽全力，这次预赛她也是按照之前比赛的习惯去游的，居然慢了这么多。
“预赛第三组，第一名杨浚瑄，第二名辽宁王靖卓，第三名叶宿雨……”广播里的声音在空旷的场馆回荡。
叶宿雨撑着池边喘气，水珠顺着下巴滴落。这个成绩虽然足够晋级半决赛，但状态明显不对劲。她抬头看向教练席，季导正皱着眉头在笔记本上记录什么。
更衣室里，叶宿雨把湿漉漉的泳帽扔进洗衣袋，肩膀传来一阵酸痛。引体向上测试留下的后遗症比想象中严重。
张雨霏“宿雨，我100自预赛慢了1.3秒。”
两人对视一眼，都从对方眼里看到了同样的困惑。作为体能测试唯二的全满分选手，她们的水中表现却不升反降。
叶宿雨“淼淼的成绩和之前差不多，可能是我不适合游100自了吧，你是怎么回事，怎么也慢了这么多？”
张雨霏叹了口气，心想会不会是自己这段时间都在专心练体能测试的项目，忽略了游泳呢。
最终叶宿雨和张雨霏以一个第六名一个第七名的成绩擦边进入了决赛，再慢0.5两个人都进不去决赛了。
结束了一天的比赛，两个人回到房间就开始复盘今天的比赛成绩，把其他人的近一年的成绩都拿出来对比今天的成绩进行研究。
正研究着叶宿雨的微信“噔噔噔噔”的连续响，叶宿雨感觉拿起手机来看是谁在连续发消息，才看清楚发消息的人电话就打进来了，是何诗蓓，她直接打了视频电话过来。
何诗蓓“宿雨你好，不好意思这么晚了还打扰你。”
香港姑娘的普通话带着软糯的口音
何诗蓓“能聊两句吗？”
叶宿雨愣了一下。虽然同是中国选手，但不同代表队之间在赛前很少交流战术。之前世锦赛上加上微信后基本上没有怎么聊过天，今天她突然打视频过来，还有些震惊和疑惑。
何诗蓓似乎看出她的疑惑，直接拿出平板来，将镜头反转对着平板。
何诗蓓“我看了今天所有预赛数据，发现一个奇怪的现象。”
屏幕上是一张自制表格，清晰列出每位选手的体能测试排名和游泳预赛成绩变化。一个醒目的红色箭头标示着明显的负相关趋势——体能排名越靠前，游泳成绩下滑越严重。
何诗蓓“我们教练组也注意到了”
何诗蓓指着表格最上方她和张雨霏的名字
何诗蓓“你们两个体能满分，但成绩降幅最大。”
叶宿雨的指尖无意识地在“56秒36”那个数字上摩挲。何诗蓓继续说道
何诗蓓“我们推测可能是体能消耗的延迟反应。高强度的陆地训练后，水中肌群需要更长的恢复期。”
张雨霏“为什么要告诉我们？”
张雨霏直截了当地问
张雨霏“这可是竞争对手的内部分析。”
何诗蓓笑了笑，眼角挤出可爱的细纹。
何诗蓓“因为你们是朋友啊，也是很好的对手，我想把我和我的团队的一些经验和意见分享给你们，大家一起进步。你们半决赛前调整一下热身方案，或许有帮助。”
叶宿雨和张雨霏听着何诗蓓说的，胸口泛起一阵暖意。竞技体育的残酷背后，依然存在着这样的体育精神。
他们三个聊了两个小时，互相分享了自己的经验和技巧，叶宿雨也将自己的转身技巧交给了何诗蓓，希望大家可以一起进步。
深夜的酒店会议室还亮着灯。叶宿雨蹑手蹑脚地靠近，透过门缝看到几位教练正和几位科研人员讨论着什么。投影仪上的图表与何诗蓓展示的如出一辙，但多了些专业术语：【肌肉乳酸堆积】【水中动力链断裂】【72小时恢复周期】...
...“体能测试前五名的选手，水中成绩平均下降0.8秒，”
一位戴眼镜的科研人员指着屏幕
...“尤其是叶宿雨和张雨霏，虽然体能满分，但水中爆发力明显受损。”
教练.“之前实验的不是说这体能测试后72小时开始回升吗，所以比赛时间和体测间隔了四天了，怎么还会出现这种情况？”
崔登荣的眉头拧成疙瘩，说话的时候语气特别不好，手还不停的敲着桌子。
教练“会不会是因为他们为了体能测试调整了训练方案，以体能训练为主了，这才导致成绩下降的？”
楼霞提出疑问，她看过叶宿雨的训练方案，相比之前的调整幅度很大，相关体能测试的训练占比很大，游泳技巧的训练相对减少了，就连每天在水里训练的时间都缩短了。
...“不排除这种可能。”
教练.“行了，说这些也没用，决赛就在明天早上，有什么应急方案？”
...“降低陆上热身强度，增加水中激活训练。”
科研人员推了推眼镜
...“但最根本的是要重新平衡体能分配...”
叶宿雨悄悄后退，却在转角撞上一个结实的胸膛。汪顺扶住她的肩膀，食指竖在唇前示意她别出声。他手里拿着一叠文件，最上面那张赫然印着《体能-游泳成绩相关性分析报告》。
叶宿雨“你也发现了？”
叶宿雨压低声音，汪顺点点头，拉着她走到消防通道。
汪顺“我找了浙江队的科研组做了交叉分析。”
他翻开报告，指着其中一页。
#汪顺“看这个，体能测试后48小时是水中表现最低谷，72小时开始回升...”
叶宿雨突然明白为什么何诗蓓特意来提醒她们，目前处于恢复状态，更应注意。
叶宿雨“崔教练他们...”
她犹豫地看向会议室方向。
汪顺“明天才会正式通知，但是决赛就在明天，不可能不去啊。”
月光从走廊窗户斜射进来，在汪顺的侧脸上投下斑驳的影子。叶宿雨突然注意到他眼下的青黑。
汪顺从文件底部抽出一张手写的便签
汪顺“给，我根据你的技术特点调整的热身方案。明天...别按教练组的常规流程来，事已至此，能不能拿第一已经不重要了，拿到A标就行，至于参赛名额，明年的选拔赛才是重中之重。”
叶宿雨接过纸条，上面密密麻麻记录着精确到分钟的安排，甚至包括饮食建议和呼吸节奏调整。最下方画着个小笑脸，旁边写着“相信你的水感”——那是徐导生前常说的话。
她的眼眶突然发热。在这个数据至上的时代，汪顺依然记得她最珍贵的天赋是对水的直觉。
决赛当天，叶宿雨严格按照汪顺的方案准备。不同于其他选手在陆上做高强度激活，她大部分时间泡在热身池里，只做最基础的技术动作练习。
教练_“叶宿雨”
季教练在检录处拦住她，脸色严肃
教练_“你的热身流程怎么回事？”
叶宿雨“我在尝试不同的准备方式。
叶宿雨没有透露细节，季导欲言又止，最终只是拍了拍她的肩。
教练_“去吧，按你感觉最好的方式来。”
站上出发台时，叶宿雨感觉状态明显不同。肌肉轻盈有力，肺部也没有预赛中那种隐约的灼烧感。发令枪响，她的入水角度近乎完美，水下蝶泳腿带起的气泡像一串珍珠。
50米转身时，她与张雨霏几乎齐头并进。最后25米，看台上的呐喊声震耳欲聋，但叶宿雨耳中只有自己规律的心跳和水流划过身体的声响。
最终杨浚瑄以53秒57拿到冠军，张雨霏以53秒59，落后0.02秒的劣势获得亚军，叶宿雨以53秒82获得第三。
叶宿雨浮出水面，看到这个成绩心里很是郁闷，但是想想昨晚汪顺说的话，都已经这样了，那拿不拿第一已经不重要了，重要的是拿到A标，尽快找回感觉。
混采区，记者们长枪短炮地围上来。
记者“宿雨你好，从预赛倒数第二进入到决赛，最终获得第三名，这和你之前的成绩相差很大，是考虑改变自己的专项吗？"
叶宿雨“哈哈哈哈，有差很多吗，我觉得还好吧，最近调整了训练方案还在适应中，我一直以来的主项其实都是200米自由泳，100米自由泳竞争太强了，淼淼和霏霏都太厉害了，不断的进步，已经赶超我了。”
记者“上周体能测试你和张雨霏都拿到了满分，但是你们预赛得成绩比以往都低，经过了一晚上的调整你们两个获得了第二名和第三名，你们的训练有做什么调整吗？”
叶宿雨擦了擦脸上的水珠，努力思考要怎么回答这种折磨人的问题。
叶宿雨“首先是很感谢队友的建议和教练组的支持，特别是何诗蓓，昨天晚上跟我们一起进行数据分析，分享她的经验，让我意识到体能和技术的平衡有多重要。”
这个回答让记者们愣住了。在竞争激烈的体育圈，选手们很少公开称赞直接竞争对手。在看直播的何诗蓓十分惊讶，赶紧拿出手机来给叶宿雨发消息。
远处，汪顺靠在墙上看着这一幕，嘴角不自觉地上扬。
这让他想起徐导生前常说的一句话：“真正的冠军，比的不仅是速度，还有胸怀。”
-
京公网安备11010502036362号