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“过来，先给你压压你的‘大铲子脚背’。”祁槿珩这么无情的吐槽着姜翊淮的脚背。

姜翊淮的脚背还算是比较好的了，在他们班也算是可以做示范的程度，但是在祁槿珩的眼里，他的脚背就像是个“大铲子”一样了。

姜翊淮不情不愿的走了过去，乖乖的坐下。

祁槿珩一手按住姜翊淮的膝盖一手按住他的脚背，便开始不断用劲。

姜翊淮忍的实在辛苦，有好几个瞬间想立刻把脚抽出来跑路，但是碍于祁槿珩一只手牢牢的按住了他的膝盖，导致姜翊淮根本动弹不得。

“数二十秒”祁槿珩终于是发话了，姜翊淮立刻数起数来，他知道祁槿珩的规矩，数快了得重新数，数错了也得重新数，所以姜翊淮尽量稳稳的数着，争取不会重新数。

“十九……二十……”二十个数一到，姜翊淮瞬间解救了自己的左脚，感觉脚背都已经麻木了。

“另一只”祁槿珩向着姜翊淮另一只腿招了招手，虽然他不是很情愿，但是还是乖乖的把右脚递了过去。

右脚的脚背比左脚稍微好点，但是却没有好到哪里去。

压完脚背后，姜翊淮两只手就这么揉着自己的两只脚，回血也是另外一种痛苦啊。

“五分钟休息时间，然后给你撕个腰”祁槿珩说出这话的时候，姜翊淮感觉自己心都凉了一大半。

姜翊淮心里默默流泪着，那能怎么办呢，自己选的路，爬着也要走完。

五分钟一到，祁槿珩便从角落里搬来了垫子，随后向着姜翊淮招了招手，小孩也是乖乖的走了过去趴在了垫子上面，任由祁槿珩摆布。

“吐气吐气，很好，自己抓着腿”祁槿珩让姜翊淮自己抓着腿，随后他便走到他的前面。

随着祁槿珩的力度逐渐加大，姜翊淮也快忍不住了，不争气的眼泪从眼眶里流了出来。

“自己数一百个数”祁槿珩的话瞬间让姜翊淮抓住了一个救命稻草一般，但他仍然还是有些理智在的，不敢忘记祁槿珩的要求，乖乖的数着。

一百个数一到，祁槿珩便放开了他，之后就是姜翊淮痛苦的回腰了。

“行了，今天罚功就这样吧，舞蹈还是得尽快扒完的，今天先教你一个技巧，叫虎跳冒小翻，也是那个舞蹈里面有的技巧，你先休息一下，看着我给你做做示范。”祁槿珩这么一说，姜翊淮刚才的悲伤瞬间化为了灰烬，突然就不伤心了。

“先双手平举站立，左脚尖点地，重心置于右腿，重心前移，双手依次触地撑起身体，双腿空中分腿形成倒立姿态，保持腰背挺直、绷脚尖，落地衔接，右脚先触地，左脚跟进落地，双手推地起身，快速调整至直立状态，这是虎跳啊。”祁槿珩一边解释一边做着示范，可谓是非常的细致入微了。

姜翊淮就这么趴在地上看着祁槿珩做着示范，把他所说的动作技巧的要点都记在了脑子里。