张真源问：“是这样吗？”
“对”
“你的腰很灵活，来，下一个。”
最后一个轮到宋亚轩。
“左右，左右。”
宋亚轩发错了力。
“错了，是用的我们这一块儿，”徐教练指着侧腰。“对，对。”
张真源说：“屁股。”
“右，OK，我们来站板。”
张真源跟着徐教练做。
“往上走，往上走。”
徐教练牵着宋亚轩，“放松一点，眼睛看着前面。前后移动，往下走，对。”他又教着刘耀文，“往前走，往下的时候往中间，不要刻意的压在前掌，明白吗？”
“明白了，”刘耀文点头。
徐教练的站板教学已完成。
“要是比的话，最好比这个把站板。趴板的话每个人两分之内就能学会了。”
张真源说：“就站板吧！”
“站板，站板的话谁站的时间比较长就算谁获胜。”
“我能站十分钟。”
“就算，”刘耀文狂出豪言：“我站的时间肯定能有20分钟，我要让教练你对我刮目相看。”
“好吧！”
四个人的手叠在了一起，加油打气。
“加油”
“加油，”宋亚轩为自己打气。
“走”
养生组准备泡温泉了。
丁程鑫说：“nice。”
“这个看着就好舒服，”罗晨煦抬着腿就往里面走
马嘉祺问：“凉吗？热吗？”
“我觉得温度刚刚好。”
丁程鑫说：“你进来就知道了，你自己进来感受一下吧！”
看到马嘉祺坐下，丁程鑫哈哈大笑。马嘉祺站起来了，丁程鑫又在这儿笑。
罗晨煦问：“丁哥是吃了笑丸吗？一直在这儿笑。”
“没有，我一看到小马哥的动作我就想笑。”
丁程鑫泡在温泉里没事，自己找事干。“我们现在叠一个帽子。”
马嘉祺和罗晨煦也在叠。
马嘉祺笑着说：“我怎么感觉不对劲啊？”
丁程鑫快速的做好了帽子，戴在头上。
“是这样的吗？”
“哇，”罗晨煦做好了帽子戴上。“好舒服，在这儿都可以睡觉了。”
马嘉祺把毛巾给了丁程鑫，“丁儿哥你帮我叠一下。”
“好”
“你们看看今天这个地方，虽然隔壁有着巨大的车辆响声。但是我并不觉得影响我们在这里。”
“休闲玩乐，”丁程鑫接道。
罗晨煦说：“不错，感觉我们这么快就过上了老年生活。”
“就当提前体验了。”
马嘉祺问：“你们觉得呢？”
“我觉得很ok。”
“那罗哥呢？”
“很舒服，很好。”
“我也是这么觉得的。”
丁程鑫叠好了帽子，还给了马嘉祺。“帽子做好了，这是给你的。”
“好的，丁哥。”
“来吧！”
三人都戴上了帽子。
“你们是仙子吗？”
马嘉祺说：“你也是。”
“我们都是仙子，”罗晨煦扶着帽子说。
丁程鑫在泳池里很无聊，“好无聊啊，干脆来游泳，学游泳。”
马嘉祺妖娆的坐着。
罗晨煦说：“小马哥，你这好像美人鱼呀？”
“是吗？”
“确实好像，”丁程鑫道：“再给你一个尾巴，就是真正的美人鱼了。”
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