次日，陪两老用过早膳，程竞笙就要回程府了，桑大夫和郑神医要在都城待半个月也觉不差见面的机会，就派车送程竞笙回去。
路过街市，程竞笙看到春香坊门前排队的人并不多，便让人停车，带着佩兰下车买了蜜饯，栗子糕等等很多程家人喜欢吃的糕点。通过黑甲卫的例行检查，程竞笙便提着糕点直往内院跑去，今日倒是奇怪的很，一路上就基本没碰见婢女家丁，有些地方往常这会是有人在打扫的，现如今却连个人影都没有。
“阿姊，阿姊，你看我给你带什么回来了。”程竞笙一边喊一边兴冲冲的跑进内院，刚踏进去一步，便见乌泱泱一院子的人都一副生不如死的模样瞧着她，再仔细一看，基本上全程府下至婢女家丁上至她兄长阿姊都在这晨练，有的在跟黑甲卫练拳，有的在蛙跳、顶碗，还有的婢女在颤颤巍巍的练剑，这是全家改习武了。
程竞笙看见站在凌不疑后面朝他边使眼色边摆手的程始，便知这一切都是凌不疑安排的，自己回来的真不是时候啊，于是侥幸默念：别看见我，别看见我，就往后退了一步，打算转身离开这是非之地，结果就被受到凌不疑示意的冰面梁邱起抓住，如同提小鸡仔般提到程少商面前。
程竞笙欲苦无泪的喊身旁头顶一碗，手托两碗的程少商和颤抖着舞剑的程姎：“阿姊——”见两人也是哭兮兮，又见对面的三兄一直在练拉弓，而二兄手胸下腹皆绑着大石蹲在那，阿父也被凌不疑盯着指导两位兄长，今日怕是，难逃此劫。
见凌不疑走过来，程竞笙赶忙道：“凌将军，昨日跟桑大父给袁善见选了一晚上新妇，今日一早又赶回来，所以能不能少练一会。”
凌不疑听到袁善见要娶新妇的消息便道：“今日就不加练了，练剑和蹲马步你选一个。”最后在程少商羡慕的神情里，程竞笙毫不犹豫选了剑。
训练结束，程家兄弟姊妹全聚在亭子里，程颂倚着柱子没有多余再说一句话的力气，程少宫向程少商抱怨：“嫋嫋，你这亲事分明是在要三兄的命。”
程姎也哭丧着脸对程少商说：“嫋嫋，堂姊第一次不想当听话的女娘了。”
程竞笙也忍不住哭诉：“最倒霉的是我，我今日就不该回来。”
程始说自己安排了消暑凉汤一会畅快的喝，刚说完凌不疑便命人将一壶热汤端上道：“刚晨练完忌食凉，喝点热的吧。”众人虽不情愿但还是喝了。
程竞笙这几日晨练完就做功课，做完功课还被萧元漪安排着和程少商程姎一起学打理庶物，桑夫子给了程竞笙一家旺铺，程竞笙和郑神医打算开医馆，于是下午还要抽出时间去盯铺面布置，忙忙碌碌到了晚上才能归家。实在是有些力不从心，便不想参加晨练了。
这样想的可不止程竞笙一人，程始和萧元漪今日应付凌不疑这位贤婿都已筋疲力尽，全家人聚在一起，纷纷表示以后还是让程少商自己接待吧，刚好还能好好相处一下，他们就不掺和他俩的事了，然后又都逃命式的抓紧离开。
程少商见状心里压抑的很，便翻墙出府约上万萋萋去酒馆喝酒排忧。
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