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全球公认高效学习法

学习技巧(高中必看)

费曼学习法

具体方法:

费曼学习法包括4个核心步骤。

①选择一个你想学习的概念;

❷设想面对10岁小孩,你应该如何解释清楚这个概念;

❸如果你无法解释清楚,就回去把这个概念再研究一遍,直到你自己能讲得清楚;

④继续精进,用更简洁的语言和类比技巧来完美阐释这个概念。

康奈尔5R笔记法

具体方法:

将整张页面按下方划分区域,按照“5R”步骤使用

①Record,记录。将所学内容记录在“主栏”;

❷Reduce,简写。学习以后,抽出10-15分钟,复习主栏记录丨内容,将关键词提炼出来,写入“副栏”;

❸Recite,记忆。当天再抽出10-15分钟,只看副栏关键词,尽可能回忆并复述学习内容;

④Reflect,思考回顾。把自己的学习感受和上一步复习时仍然拿不准的问题写在下方的“总结区”;

⑤Review,复习。之后的几天里,对所学内容进行几次复习,每次10-15分钟,以保证掌握。

金字塔原理

具体方法:

金字塔原理是高效好用的逻辑思维方式。

①设置一个大目标,即金字塔的塔尖;

❷将大目标进行二级分解,思考大目标需要哪些前提,即二级目标;

❸二级目标又能被拆分成“三级目标”;

④依次类推,直到把完成大目标需要做的事情考虑足够细致、到位。

核心:以终为始,牢记使命!

番茄工作法

具体方法:

番茄工作法是保持高效专注的学习法。

❶一个

番茄时间30分钟,其中25分钟工作,5分钟

休息,一个番茄时间不可分割;

❷每4个

番茄时间后,停止工作或学习,进行一次

较长的休息;

❸完成一个任务,划掉一个。

核心:保持专注, 一次只做一件事!

工作25min休息5min

快速捕获法

具体方法:

快速捕获法是在阅读时,迅速识别关键词、重要观点,提升学习效率。

❶快速转眼,不要让眼球停留太长时间,而是要一行行快速扫视下去;

❷扫视时,眼球快速转动不能停,切忌因为某个晦涩的词,一下子没看懂就停滞不前;

❸扫视时,提炼关键句,捕捉主题句;

④养成快速阅读,提取有效信息的学习方式。

核心:快速阅读,抓取关键信息!

以用为学法

原理:

大脑的机制就是:没有用的知识会忘记,所以最高效的方法就是让要学习的东西变得有用。

原则:

❶没有用的东西,不要去学;

❷一定要学的没用的东西,一定要给自己编造有用的理由,并且这个理由要能够欺骗自己的大脑。举个例子:如果勋妈不觉得赚钱和孩子的教育都很有用,就不可能辞职在家后,探索出绘本教育,实现现在的月入5万。

核心:用,才是最好的学!学习 运用

学会这些,你就离成功越来越近了

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