神奇复习法

神奇复习法

之前有同学说，他要学的东西有很多，但由于不知道如何复习，只能每天复习一遍，导致浪费了大量的时间在复习上，学习进度非常慢。

如何才能用最少的时间获得最大的复习效果?

答案来自我今天分享的这篇：神奇复习法。

有了它，你就能掌握复习的奥秘，以前要花8个小时来复习，现在只需花1个小时就能起到相同的效果。快收藏起来实操吧！

复习的本质是什么

复习，就是将大脑的潜在记忆转成长期记忆。

什么是潜在记忆，就是说输入的信息，不会立马消失，而是保留在大脑里，虽然记不起来，但还在。

不过潜在记忆保存的时间只有一个月，如果一个月内没有被再次激活，海马体就会将其清空。

想用最少的时间获得最大的复习效果，只需掌握这3点。

1、踩点复习

复习时机很重要，不需要每天都复习，而是要尊崇大脑的遗忘规律，科学地踩点复习。

每天复习不仅会浪费大量的时间，最主要的是会让你对学习失去兴趣，劳心劳力。

按艾宾浩斯遗忘曲线，可以这么复习：

■第1次复习：1小时后

■第2次复习：当天晚上睡觉前

■第3次复习：隔天早上起床

■第4次复习：第3次复习1周后

■第5次复习：第4次复习2周后

■第6次复习：第5次复习1个月后

2、不要超过1个月才开始复习

前面提到，潜在记忆保存的时间只有一个月，如果超过一个月才复习，潜在记忆就会消失，相当于是重头开始学习了。

这样就完全浪费了你第一次学习的时间。

所以，即使做不到踩点复习，也必须在1个月内进行复习。

3、每次复习都要认真

每次复习时，都要和初次学习那样用功，不仅要用眼看，还要动笔写、出声读，尽可能地调动自己的感官。

这样一来，你就能通过视觉、听觉、触觉等，全方位地刺激海马体，让海马体快速把潜在记忆转成长期记忆。

每日时政

1、近期中科院合肥物质科学研究院等离子体物理研究所核聚变大科学团队利用有“人造太阳”之称的全超导托卡马克大科学装置(EAST)，发现并证明了一种新的高能量约束模式，对国际热核聚变实验堆和未来聚变堆运行具有重要意义。

2、1月6日，第七届中国残疾人冰雪运动季暨第七届“冰雪河北快乐你我”河北省残疾人冰雪运动季在河北省张家口崇礼国家跳台滑雪中心启动。本届主题为“弘扬北京冬奥精神，发展残疾人大众冰雪运动”。

3、日前，山东省文物考古研究院工作人员在淄博市临淄区赵家徐姚村西发现了一处距今大约1.32万年的旧新石器时代过渡阶段的人类遗址，赵家徐姚遗址的发现填补了山东地区史前人类遗存发现的空白，为认识中国北方尤其是山东地区旧石器时代向新石器时代过渡这一重大的历史变革提供了关键证据。

4、2022年，民航加快100项重大基础设施项目前期工作和建设，新建迁建8个机场，亚洲zui大的专业货运机场——鄂州机场建成投入运行，我国运输机场总数达到254个，通用机场数量达399个。

5、天文学家近日表示，一颗新发现的彗星将在近几周内飞经地球，为5万年来首见，届时或可用肉眼直接观测。据法新社2023年1月7日报道，这颗彗星编号为C/2022E3，去年3月由兹威基瞬态研究设施shou次观测发现。它将于本月12日通过近日点，2月1日通过近地点，届时若观测条件良好，肉眼或清晰可见。

6、近日，由华中科技大学数字PET团队开发、型号为DigitMI 930的新一代全数字PET/CT日前通过中国医疗器械注册认证，正式获准进入市场。相关指标显示，DigitMI 930能在20秒内完成单个床位的扫描成像，全身扫描仅需80秒，单床位成像速度为当前全球第yi。

7、2023年1月7日，中断近3年的厦金“小三通”客运航线正式复航。上午10时30分许，由金门出发载有25名旅客的“金瑞龙”客轮停靠厦门五通客运码头，中午12时30分许搭载65名旅客返回金门，顺利完成复航shou个往返航班。

8、1月9日，中国海油消息，2022全年新增石油探明地质储量超3.3亿吨，创十年来新高。