魂姐的逆袭秘诀
1.上数学物理就犯困，哈欠连连，下课铃一打又瞬间清醒
2.把老师ppt上的内容一字不落的抄下来，课件记得很全，老师上课说的内容一问三不知
3.总是把课本上有的公式概念定义再抄在笔记本上，看上去很认真，其实浪费了很多时间！
快看这是不是你?(敲黑板)
有上面这些问题的红薯们，要仔细看看这篇笔记啦，晓晓这篇解决你
上课犯困，听课低效，课堂笔记不会记的问题，依靠这套方法，晓晓高中从垫底逆袭到了年级前 3
快来魂姐是怎么做的吧！
上课犯困，听课低效
犯困最大的原因：听不懂！
你是不是一上物理课就犯困，下课铃一打就精神?
解决方法：
课前预习
1.把课文上的内容过一遍，边看边把公式、概念、定义用荧光笔画出来，在有疑问的地方用黑笔画一个小问号，提醒自己上课的时候一定要重点听！
2.做思维导图，梳理要点.
我们在看完一节新的内容以后，这部分新知识在我们大脑里停留的时候是很短的，而且各个知识点是分散的.
因此，我们要通过做思维导图，在大脑中构建本章内容基本的知识框架，这个思维导图不需要写的很详细，只要做一个框架，像"函数定义"，但定义的具体内容不需要写上去.
3.提问题
没有问题其实是一件很可怕的事情，说明我们没有思考，只是在机械的接受知识.
我们在预习完一章内容以后，一定要逼着自己提3个以上的问题，并且在课堂上的时候有意识的寻找这几个问题的答案，可以让我们在课堂上更主动的学习，提升我们的听课效率！
如果上完课还有疑惑，下课一定要去找老师！这样也会让老师知道你在认真听课，你有在思考，会让老师更加赏识你哦！
我们大脑差不多只能集中40-45min，也是一堂课的时间，为了保证下节课还能集中注意力，我们在课间就应该休息一下，让大脑放松放松
怎么放松呢?
首先，多喝水.
晓晓高三的时一犯困就喝水，真的很有效！一上午能喝两三大杯水，有时还会泡茶.不仅可以防困，还可以督促我们多喝水.
其次，上厕所！
我们去上厕所，走去厕所的这段路上，可以吹吹外面的风，看看风景，这些都是有助于我们快速清醒的.实在困的不行的，还可以去厕所用冷水洗把脸，立马就不困了.
课堂笔记
先弄懂知识点，再去整理笔记！
晓晓在上课的时候，会尽量减少低头记笔
记的次数.特别是偏理科的科目，我不会
机械的把ppt上的内容抄到笔记本上，而
是更多的跟着老师的思路去理解每一个知
识点和内容.
上课的时间太宝贵了，我们不应该把它用来抄写，而是尽可能多的去思考！
如果这个知识点你都没有听懂，就把它抄下来，那你看笔记也是看的一头雾水.
下课以后，我们可以去找老师要PPt，或者去找同学的笔记来补充自己的，听懂永远是最重要的！
学完新知识以后，要尽快整理笔记！
根据艾宾浩斯记忆遗忘曲线，我们大脑特别容易遗忘新学的知识。
(想想是不是白天上完课，晚上写作业又
忘的差不多了?)
所以，我们最好上完课以后要尽快整理出笔记！
晓晓一般是中午午休的时候，或者是下午放学以后，抽个20分钟来完善笔记，这样晚修写作业效率也会更高.
整理好的笔记也要记得定时看哦
不需要整理的内容：
1.课本上有的定义、概念、公式
这部门内容书上已经有了，没有必要为了笔记的完整性再去记一遍，是“无用功”
需要整理的内容：
1.规律性的方法，二级结论这类方法和结论是老师通过多年的教学经验总结出来的，是非常宝贵的知识，我们是很难自己总结出来的，做作业的时候要有意识的去用.
2.常考题型的解题思路、答题方法这就是考试的考点，老师最知道考试会考什么了，这一部分也要好好记录
最后晓晓想说：做笔记不是写的越多越好，正确的做笔记，才能让你事半功倍！
大怒学习法
想象一下你看不惯的人，在考试后对你阴阳怪气：“哎呀，这次考试这么简单，你应该也90+了吧?”
是不是特想上去给他一个大比兜儿?
但你先
试试把这股怒火用在学习上，会有奇效：
1、该死的胜负欲
看似佛系笑嘻嘻，说我菜鸡就不行！
2、情绪宣泄
我们总有自己的压力和烦恼，大怒之后宣泄出来反而会心情舒畅。
3、冷静期
大怒过后的冷静会让你极度专注，效率翻倍！
那个阴阳怪气的人给我等着，下次考试就打你脸！
立刻开始实操 Next
大怒学习法
1、骂人先骂己
摘抄一些嘲讽性话语，学不动时拿出来看，例如“行不行啊细狗”，“这个年龄你睡得着觉?”
2、嘲讽试卷
要在战略上藐视作业，不能有惧怕心理。写作业前对它比个中指，再冷嘲热讽一顿骂哭它
3、释放压力
写不动作业时，可以在房间里嗷嗷大叫或者来段骂人rap，怕扰民也可以无声地激烈尬舞。
这5min尽情宣泄烦闷，还能让你的大脑得到放松
：嗷~区区数学，也敢在本喵面前叫嚣?
继续解锁大怒秘籍 Next
大怒学习法
4、妙用锁屏
写作业时把锁屏壁纸设置为你最讨厌的人，大大减少你对玩手机的兴趣。
5、卷死对手
订学习计划时，想象对手今天会学什么，然后在它的基础上多学1h，就是要比你强一点，气死你！
6、想象嘴脸
想一下你的对头如果考得比你好，那副得意洋洋
的嘴脸……哇，干劲直接拉满！
：嗷~本喵生气了，颤抖吧作业！！
未来已来 Next
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