- 下一步行动清单(下一步行动): 这是所有可以立即执行的下一步行动的集合。你可以根据情境(Context)来组织它们,例如“在办公室”、“在家里”、“在路上”、“打电话”、“使用电脑”等。这样,当你处于某个特定情境时,就知道可以做什么。
- 等待清单(等待): 对于已经委派给别人或需要等待某个条件满足才能继续的任务,把它们放在等待清单里,并记录委派对象或等待的条件。
- 将来/也许清单(一些/也许): 那些目前不需要做,但将来可能想做的事情或想法,放在这里。定期回顾这个清单,看看是否有可以转化为行动的。
- 参考资料(参考): 所有不需要行动但有用的信息,比如会议记录、联系方式、学习笔记等,进行分类归档,方便将来查阅。
组织的关键在于建立一个清晰、可检索的结构,让你的所有事项各归其位,当你需要执行某个任务时,能够快速找到相关的下一步行动。这就像图书馆的分类索引,让你能够根据书名、作者或类别快速找到书。
4. 回顾(审阅者):
一个好的图书馆管理系统需要定期盘点和维护,以确保书目准确、借阅记录清晰。你的“外脑”也需要定期回顾。
GTD强调“每周回顾”(每周回顾),这是整个系统运转的关键。每周花一段时间,彻底清空你的收集篮,处理新收集的内容,回顾所有的清单(项目、下一步行动、等待、将来/也许),更新任务状态,删除已成的,添加新的事项,检查你的日历,确保所有事情都在正轨上。
每周回顾就像一次全面的“系统体检”和“库存盘点”,它确保你的系统是最新的、整的、可靠的。只有这样,你才能对自己的工作和生活有清晰的掌控感,避免遗漏重要事项。
除了每周回顾,你还可以进行每日回顾(快速查看当天的任务)和季度/年度回顾(评估长期目标和项目进展)。
5. 执行(接通):
前四个步骤都是为了更好地执行。有了清晰的收集、处理、组织和回顾系统,执行就变得水到渠成。
当你需要做事情时,不再需要漫无目的地在大脑中搜索,而是查看你的“下一步行动”清单,根据当前的情境和精力,选择一个最合适的事项来执行。
执行阶段的关键在于信任你的系统。一旦一个事项被放入系统中并安排好下一步行动,你就可以暂时忘记它,将注意力集中在当前正在做的事情上。你的“外脑”会负责在需要的时候提醒你。
执行就像图书馆的借阅流程,当你需要阅读某本书时,通过系统找到它,然后专注于阅读本身,而不是担心还有多少书没找到。
如何选择和使用工具来构建你的“外脑”?
市面上有很多工具可以辅助GTD的实践,常见的有: