我累得气喘吁吁，汗水浸湿了我的T恤，头发也乱糟糟地贴在脸上。我偷偷看了一眼沈煜，他依然保持着专业的微笑，脸上连一滴汗都没有。
“你……你累吗？”我忍不住问道。
他笑了：“这是我的工作。”
我心里一阵羞愧，觉得自己简直是个弱鸡。
一个小时的训练课终于结束了，我感觉自己的双腿都不是自己的了，瘫坐在地上动弹不得。
沈煜递给我一瓶水，他的手很大，指节分明。
“今天就到这里，明天同一时间。”他说。
我惊恐地看着他：“明天？还要来？”
“当然，你以为一次就能瘦下来？”他挑了挑眉。
我欲哭无泪，感觉自己掉进了一个深渊。
回到家，我瘫在沙发上，连说话的力气都没有了。陆悠悠发来微信：“怎么样？帅不帅？身材好不好？”
我咬牙切齿地回复：“好！好得很！我感觉自己要死了！”
第二天，我挣扎着起床，全身酸痛得仿佛被卡车碾过。我给陆悠悠发微信：“我今天能不能请假？我感觉自己快废了。”
陆悠悠回复得很快：“不行！我已经帮你预约好了！别想逃！”
我认命地去了健身房，一瘸一拐地走进训练室。沈煜已经等在那里了，看到我的样子，他嘴角又浮现出那种熟悉的笑意。
“看来昨天练得不错，反应挺大。”他说。
我欲哭无泪：“沈教练，我能不能问一下，这……这需要练多久啊？”
“看你自己的目标，也看你的坚持程度。”他给出了一个模糊的答案。
接下来的日子，我开始了规律的健身生活。每周三次，每次一个小时。每次去健身房，我心里都充满了抗拒，但每次见到沈煜，那种抗拒感又会减弱一些。
他很有耐心，从来没有因为我的笨拙而嘲笑我。他会根据我的情况调整训练计划，也会在我坚持不下去的时候鼓励我。
“再坚持一下，就快好了。”
“你做得很好，比昨天有进步。”
慢慢地，我发现自己对健身的抵触情绪没那么强烈了。虽然还是很累，但看到自己一点点地进步，心里也有一种小小的成就感。
有一次，我在做平板支撑的时候，实在坚持不住了，身体一软就趴在了地上。
沈煜走过来，没有责怪我，而是蹲下身，柔声说：“没事，慢慢来。休息一下再继续。”
他递给我一条毛巾，我接过的时候，不小心碰到了他的手。他的手掌温暖干燥，让我心头一颤。
我有些不好意思地擦了擦汗，沈煜又给我示范了一遍平板支撑的正确姿势。
“核心收紧，身体保持一条直线。”
我看着他标准的动作，感觉自己像个小学生。
训练结束后，我在休息区喝水，沈煜走了过来，在我旁边的沙发上坐下。
“你最近的工作压力很大吗？”他突然问道。
我愣了一下，没想到他会问这个。
“嗯，最近公司有个大项目，挺忙的。”我说。
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