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第六章:心理健康

达标

1.

学校发下来的心理问卷,我全选了“A:从未”。

“你最近感到焦虑吗?”——A.从未

“你是否有睡眠问题?”——A.从未

“你是否觉得压力过大?”——A.从未

交上去之前,我瞥见前排的李梦在“焦虑”那一栏选了“C:经常”。她很快用橡皮擦掉了,改成“A”。

2.

班主任王老师把我叫到办公室,手里拿着我的问卷。

“刘小阳,你的结果显示‘心理状态极佳’。”她推了推眼镜,“但物理老师说你这周在课上睡着了三次。”

我盯着她办公桌上的盆栽,叶子边缘已经发黄。

“晚上学习太晚?”她问。

我点点头。

“几点睡?”

“一点多。”我撒谎,其实经常熬到两点。

她叹了口气,从抽屉里拿出一张表:“填一下这个,家长签字。”

表头写着:《作息时间规划表》。

3.

回家路上,经过药店,橱窗里贴着“助眠保健品”的广告。

一个穿校服的女生正在柜台前小声询问:“有没有……帮助睡眠的药?”

店员警惕地打量她:“你多大?”

女生低下头,匆匆走了。

4.

晚饭时,我爸破天荒地没提成绩。

“单位组织体检,医生说我血压高。”他夹了块茄子,“现在这社会,谁没点毛病。”

我妈立刻接话:“就是,我们单位小张才三十岁,都吃抗焦虑药了。”

我数着碗里的米粒,心想:不知道体检有没有“心理血压”这一项。

5.

晚上十一点,我妈端来一杯热牛奶。

“助眠的。”她放下杯子,“趁热喝。”

我盯着乳白色的液体,突然想起白天那个女生。

“妈,我同学吃助眠药。”

“谁?”她立刻警觉,“你可别学那些娇气的,牛奶比什么都强。”

6.

凌晨两点,我躺在床上数羊。

数到第五百只时,羊变成了分数,排着队从悬崖上跳下去。

7.

第二天早自习,陈宇顶着黑眼圈来了。

“通宵上分?”我小声问。

他摇头:“做噩梦,梦见高考忘带准考证。”

我们相视一笑,像两个病友交流症状。

8.

课间操时间,校长在主席台上宣布:“为缓解学生压力,我校将开展‘阳光心灵’活动。”

底下响起稀稀拉拉的掌声。

“每周五下午最后一节改为心理辅导课!”

掌声更热烈了——因为这意味着少上一节数学课。

9.

周五的心理课上,年轻的心理老师让我们画“压力树”。

“把压力源画成树叶,越大代表压力越大。”

我画了几片小叶子:作业、考试、补习班……

转头看见陈宇的画——整张纸都是树叶,密得看不见树干。

10.

放学时,班主任叫住我:“心理老师建议你多参加体育活动。”

“我参加了。”

“什么?”

“数羊。”

她没听出玩笑,认真记在本子上:“数羊……也算放松方式。”

11.

周末,我爸带我去打篮球。

“出出汗就好了。”他运着球,“我们当年哪有什么心理问题?”

我看着他额头上的汗珠,突然问:“爸,你高考前紧张吗?”

他投篮的动作顿了一下:“当然,一晚上去八趟厕所。”

球砸在篮筐上,弹得很远。

12.

晚上,我妈整理衣柜时翻出一本旧相册。

“你看你小时候,多爱笑。”她指着一张幼儿园照片。

照片里的我站在滑梯上,嘴巴咧到耳根。

“现在怎么不爱笑了?”她问。

我摸了摸自己的脸,发现确实很久没真正笑过了。

13.

期末考试前一周,学校厕所隔板上突然出现一行字:

“好累,想死。”

有人用红笔在下面回复:“撑住,暑假快到了。”

再下面是一串蓝色字迹:“暑假有补习班。”

最后有人用黑色马克笔涂掉了整段对话,写上:“专心学习!”

14.

考试那天早上,我妈给我煮了两个鸡蛋一根油条。

“100分。”她说,声音有点抖。

我咬了口油条,发现这次是熟的。

15.

考场里安静得可怕,只能听见笔尖摩擦纸张的沙沙声。

写作文时,我的手突然抖得厉害,字迹歪歪扭扭像蚯蚓。

监考老师走过来,轻声问:“不舒服?”

我摇摇头,把手压在腿下,等颤抖停止。

16.

最后一科考完,走廊里爆发出一阵欢呼。

陈宇冲过来搂住我肩膀:“解放了!去网吧?”

我摇摇头:“我妈在校门口等着。”

他笑容僵了一下,随即理解地拍拍我:“下次吧。”

17.

回家路上,我妈反常地没问考得如何。

“想吃点什么?”她问,“火锅?烤肉?”

“都行。”

她犹豫了一下,又说:“手机……可以还你一小时。”

我愣了一下,突然觉得鼻子发酸。

18.

晚上,我躺在床上玩手机,发现陈宇发了条朋友圈:

“活着真好。”配图是游戏胜利画面。

我点了个赞,这是半年来第一次给他点赞。

19.

半夜醒来,发现爸妈房间还亮着灯。

隐约听见我妈的声音:“……要不要去看看心理医生?”

我爸的回复听不清,但语气很激动。

我轻轻关上门,回到床上继续数羊。

这次数到一百就睡着了。

20.

成绩单寄到家那天,我妈拆信封的手在抖。

“语文115,数学103,英语120……”她的声音越来越轻,“年级第71名。”

空气凝固了几秒,然后她突然抱住我:“进步了!进步了!”

我僵在原地,闻到她头发上的油烟味。

21.

那天晚上,我做了一个梦。

梦见自己站在悬崖边,脚下是无数张试卷组成的海洋。

远处有个声音在喊:“跳啊!跳下去就达标了!”

我后退了一步,发现悬崖上长出一棵小树,树上只有一片叶子。

叶子上写着:“71名”。

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