沈砚在公司走廊的拐角站了很久，直到口袋里的手机震动起来，屏幕上跳出“心理医生”的名字，才像从混沌中被拽回现实。
“沈先生，方便来工作室一趟吗？”医生的声音透过听筒传来，温和却带着不容置疑的力量，“陆星辞先生刚才来过，留下了一些东西，或许对你有帮助。”
沈砚的指尖一颤，手机差点从掌心滑落。他捏紧手机，声音沙哑得像被砂纸磨过：“他……说什么了吗？”
“他说，‘如果他还是不肯来，就把这个给他’。”医生顿了顿，补充道，“是个笔记本，看起来很旧了。”
挂了电话，沈砚站在原地，望着电梯上方跳动的数字，心里像被什么东西堵着，闷得发慌。去，还是不去？
去了，意味着要面对陆星辞留下的痕迹，面对那些被他亲手打碎的过往；不去，就可以继续缩在自己的壳里，假装一切都没发生，假装那句“我不想再看到你”没有像针一样扎在心上。
可胃里的绞痛再次袭来，提醒他逃避从来解决不了问题。就像医生说的，“抑郁最怕的不是对抗，是放任”，感情大概也一样。
沈砚按下了下楼的电梯键。
心理工作室的玻璃窗擦得很亮，午后的阳光透过玻璃涌进来，在地板上投下大片温暖的光斑。医生坐在靠窗的沙发上，手里捧着一个深棕色的笔记本，封面上有几道浅浅的划痕，看起来确实有些年头了。
“坐吧。”医生把笔记本推到沈砚面前，“陆星辞说，这是他刚进训练营时用的，你或许能看懂里面的东西。”
沈砚的指尖悬在笔记本上，迟迟不敢翻开。他认得这个本子——当年在训练营，陆星辞总是把它揣在口袋里，练舞间隙会偷偷拿出来写几笔，看到有人靠近就立刻合上，像藏着什么天大的秘密。
那时他还打趣说“是不是写了什么暗恋日记”，陆星辞只是红着脸瞪他，没承认，也没否认。
沈砚深吸一口气，翻开了第一页。
字迹很青涩，带着点少年人的张扬，和现在沉稳的笔锋截然不同。上面记着些零散的歌词片段，还有几句抱怨——“今天的体能训练快累死了”“苏砚唱的《无岸》真好听，偷偷记了旋律”“讨厌林野，总说我靠脸吃饭”。
沈砚的心脏像被什么东西轻轻撞了一下，带着点酸涩的暖意。原来那么早的时候，他们就已经在彼此的世界里，留下了这样细碎的痕迹。
他继续往后翻，字迹渐渐变得成熟，内容也从零散的抱怨变成了认真的思考。
“今天沈砚又躲在练习室练到深夜，他好像总是不开心，怎么才能让他笑呢？”
“写了首新歌，想加段和声，沈砚的声音应该很适合。”
“林野又在背后说沈砚坏话，差点跟他打起来，被温软拉住了。”
“沈砚说他以前吃过抗抑郁的药，我查了很多资料，原来他一直这么难。”
一页页翻过去，像在看一部关于“陆星辞视角”的回忆录。那些他不知道的关心，没察觉的守护，没说出口的担忧，都被这个本子悄悄记了下来，带着时光沉淀下来的温度。
翻到最后几页时，沈砚的手指顿住了。
上面只有一句话，写得很重，笔尖几乎要划破纸页：“我不怕他生病，不怕他难过，只怕他把我推开，一个人扛着所有事。”
落款日期，是他说“我们分开吧”的前一天。
沈砚的眼眶瞬间红了，眼泪不受控制地掉下来，砸在纸页上，晕开了墨迹。原来陆星辞什么都知道，知道他的伪装，知道他的挣扎，知道他说的那些伤人的话，都不是真心的。
可他还是说了那么多残忍的话，做了那么多混蛋的事。
“陆星辞先生说，他知道你不是故意要伤害他。”医生的声音在身边响起，带着温和的叹息，“他只是累了，需要一点时间。但他也希望你知道，他从来没放弃过。”
沈砚合上笔记本，紧紧抱在怀里，像抱着一件失而复得的珍宝。眼泪无声地滑落，砸在封面上，晕开了那几道浅浅的划痕。
“我该怎么办？”沈砚的声音带着浓重的哽咽，像个迷路的孩子，“我把一切都搞砸了。”
“那就一点点修好它。”医生递给她一张纸巾，“信任像玻璃，碎了很难复原，但只要愿意花时间，总能拼凑出原来的样子，甚至……更坚固。”
离开工作室时，夕阳正染红半边天。沈砚抱着笔记本站在路边，看着车水马龙，突然有了一个念头。
他拿出手机，点开和陆星辞的聊天框。对话框停留在他说“你走吧”那天，陆星辞没有回复。沈砚犹豫了很久，打下一行字：“我在录音棚等你，带了南瓜粥。”
发送成功的提示弹出时，他的手心全是汗。
沈砚没有回宿舍，直接去了公司的录音棚。他把陆星辞的笔记本放在调音台上，然后开始煮粥——用的是江澈早上给的南瓜和小米，按照记忆里陆星辞喜欢的软糯程度，慢慢熬着。
录音棚里很安静，只有锅里咕嘟咕嘟的声响，和窗外渐渐沉下去的夕阳。沈砚坐在调音台前，翻着陆星辞的笔记本，看着那些青涩的字迹，心里像被温水泡过，软得一塌糊涂。
他想起训练营那个总是脸红的少年，想起深夜录音棚里默默帮他改旋律的背影，想起公益演出后台紧紧抓住他手腕的力度，想起桥头那双盛满绝望却依旧不肯放弃的眼睛……
原来爱从来都不是轰轰烈烈的宣言，是藏在细节里的温柔，是明知你有刺，还愿意伸手拥抱你的勇气。
粥熬好的时候，天色已经暗了。沈砚把粥盛进保温桶，放在调音台上，然后坐在旁边的椅子上，静静地等着。
他不知道陆星辞会不会来，也不知道来了之后该说些什么。或许道歉，或许沉默，或许……还是会被他冷冷地推开。
但他想等一等，就像陆星辞曾经无数次等他那样。
时间一分一秒地过去，录音棚里的时钟滴答作响，像在敲打着人心。保温桶的温度渐渐降了下去，沈砚的心跳却越来越快，像揣了只不安分的兔子。
就在他以为陆星辞不会来时，门锁传来轻微的响动。
沈砚猛地抬起头，看到陆星辞站在门口，逆着走廊的光，轮廓模糊不清。他穿着黑色的连帽衫，帽子戴在头上，看不清表情，只有指尖因为用力而泛白的手，暴露了他的紧张。
“你来了。”沈砚的声音有些发颤，下意识地站了起来。
陆星辞没有说话，只是走进来，反手关上了门。录音棚里只剩下他们两个人，空气里弥漫着淡淡的南瓜香，还有一种说不清道不明的紧张。
陆星辞的目光落在调音台上的笔记本上，身体僵了一下，随即又移开，看向沈砚，声音很轻，带着点不易察觉的沙哑：“有事吗？”
“粥……熬好了。”沈砚指了指保温桶，“你胃不好，喝点热的。”
陆星辞没有动，只是看着他，眼神复杂得像一团缠在一起的线。过了很久，他才缓缓开口：“沈砚，你到底想怎么样？”
“我……”沈砚张了张嘴，突然不知道该说什么。道歉？解释？还是说“我错了，你原谅我吧”？这些话在此刻都显得那么苍白。
他走到陆星辞面前，把笔记本递给他，声音带着浓重的哽咽：“这个……我看了。对不起，我以前……不知道。”
不知道你为我做了这么多，不知道你这么在乎我，不知道你的温柔，早就藏在了这么多年的时光里。
陆星辞看着他泛红的眼睛，看着他手里的笔记本，沉默了很久，久到沈砚以为他不会接。最终，他还是伸出手，接过了那个本子，指尖触到沈砚的掌心，带着一丝微弱的颤抖。
“我不是要你说对不起。”陆星辞的声音很轻，带着点疲惫的沙哑，“我只是……累了。沈砚，我不想再猜你的心思，不想再怕你突然推开我，不想再……”
他的声音哽咽了，后面的话没能说出口。
沈砚看着他眼底的红血丝，看着他紧绷的下颌线，看着他强装镇定却难掩脆弱的样子，突然伸出手，轻轻抱住了他。
动作很轻，带着点小心翼翼的试探，像怕惊扰了什么。
陆星辞的身体僵住了，像被施了定身咒。他没有推开，也没有回应，只是保持着原来的姿势，任由沈砚抱着。
“我不会再推开你了。”沈砚的声音埋在他的颈窝，带着浓浓的鼻音，还有一丝颤抖的坚定，“以后不管是好的坏的，开心的难过的，我都告诉你。我会努力好起来，会学着相信你说的‘我在乎你’，会……”
他的话被陆星辞突然收紧的手臂打断了。
陆星辞紧紧地抱着他，力道大得像要把他揉进骨血里，仿佛要将这几天所有的委屈、担忧、恐惧，都通过这个拥抱释放出来。沈砚能清晰地感受到他身体的颤抖，还有压抑在喉咙里的哽咽。
“你说的是真的？”陆星辞的声音埋在他的发间，带着浓浓的不确定，像个怕被骗的孩子。
“真的。”沈砚回抱住他，把脸埋得更深，“我保证。”
录音棚里很安静，只有彼此急促的呼吸声，和窗外偶尔传来的车流声。南瓜粥的香气渐渐散去，取而代之的是一种淡淡的、属于彼此的味道，缠绕在一起，像再也解不开的结。
沈砚不知道他们之间的裂痕，需要多久才能彻底愈合，也不知道未来还会遇到多少困难。但他知道，只要此刻这个拥抱是真的，只要那句“我保证”是真的，只要他们还愿意朝着彼此的方向，迈出这笨拙的一步，就总有希望。
就像笔记本最后一页写的那样，“光或许会迟到，但不会缺席”。
而他们的光，或许就藏在这个带着南瓜香的拥抱里，藏在那句迟到的“我在乎你”里，藏在愿意为彼此，一点点拼凑破碎信任的勇气里。
夜色渐深，录音棚的灯亮了很久，像一盏在黑暗里，为彼此而留的灯。
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