对不安全感的梳理

现在我算是想明白了，以前总想着从别人身上找安全感，如今转过来想自己给自己，可做法却没什么两样——都是急吼吼的，恨不得一下子就抓牢。

从别人那里要的时候，盼着快点得到确定的答案；现在给自己搭这个“安全感小家”，也总想着一股脑儿把所有温暖都塞进去，什么事都想往前冲，生怕慢了半拍。

慢慢才捋清楚，原来这份对“快”的执念，根儿还是在大学那段日子里。那时候刚经历爸爸离开的事，整个人慌得不行，又孤立无援，却还得硬着头皮去解决一堆麻烦。那种又无力又必须撑着的感觉，像根刺扎在心里，逼着自己养成了“快点搞定”的习惯，好像稍一迟疑，不安就会把自己吞掉。

所以现在对这个小家的期待，和当初盼着别人给的那份安稳，其实骨子里是一样的——都是想快点抓住点什么，好让心里那点慌定下来。

原来我一直陷在同一个模式里。

以前总想着从别人身上扒拉点安全感，像抓救命稻草似的，急着要一个确定的答案，急着看到对方眼里的在意，好像慢一步，那份安稳就会凭空消失。

现在转了方向，想自己给自己搭个安全感小家，可手忙脚乱的样子，和从前没两样。总想着一口气把所有温暖细节都塞进去，窗帘要选最柔和的颜色，地毯得是踩上去就不想挪脚的软，连墙上的画都得连夜挂好——好像只有这样，心里的慌才能被压下去。

直到最近才慢慢剥开这层壳：这份“急”，根本不是现在才冒出来的。它藏在大学那段日子里，爸爸刚走没多久，我一个人拖着行李箱站在陌生的校园里，周围是争抢的人群，兜里揣着没处说的难过。那时候天塌下来都得自己扛，只能逼着自己“快点搞定”——快点适应环境，快点学会不被欺负，快点把眼泪憋回去。好像慢一秒，那些汹涌的不安就会把我卷走。

原来不管是盼着别人给，还是自己动手搭，我要的从来都不是那个“结果”本身。不是某个人的承诺，也不是一屋子的温馨摆设，而是想快点抓住点什么，好让心里那块悬着的石头落地。

可安全感这东西，偏不按常理出牌。它不爱“快”，就爱“慢”。

今天给窗台摆了盆多肉，明天在床头加了盏小夜灯，不用急着塞满整个屋子。累了就允许自己赖会儿床，不想面对的时候就先躲躲，不用逼着自己立刻站起来。

下次再急着往前冲的时候，或许可以停下来对自己说一句：“别急呀，现在的你，有足够的时间慢慢搭这个家呢。”

原来把这些想明白的瞬间，安全感就已经悄悄在心里发了芽。