简介：二十九岁的程砚在暴雨天醒来，发现自己的人生早已偏离轨道——曾经热烈相爱的伴侣林砚远走，婚姻只剩褪色的婚纱照。一场突如其来的时空错乱，让十九岁的他闯入这摊“烂泥般的生活”，看着镜中陌生的自己，他不敢相信那份曾攥着尾戒在操场绕圈的热烈爱意，竟会被岁月磨成沉默。
穿梭在破碎的时空缝隙里，他看见二十岁的林砚为攒旅行费在烈日下发传单，二十二岁的爱人放弃出国梦想留驻身边，二十四岁的彼此在出租屋相拥取暖……那些被生活重压掩埋的过往，在时空褶皱里重新拼凑。当他在机场撞见十九岁的林砚正为爱情犹豫是否放弃梦想时，程砚终于读懂“尾戒是自由承诺”的深意。
他将表白戒指郑重套在少年的小拇指上，让爱先回归自我。这场跨越十年的时空回溯，不仅是对爱情的救赎，更是一场与自己的和解。当二十九岁的程砚重新握住林砚的手，尾戒与婚戒交叠的光里，藏着答案：爱从不是牺牲的枷锁，而是先成为自己，再与彼此的星光重逢。
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