大暑时节，青溪镇像是被扔进了火炉，空气都在发烫。太阳炙烤着大地，路面被晒得软绵绵的，连狗都趴在树荫下伸着舌头喘气。百草堂里虽然放了冰块，但依然闷热得很。苏清和一边用蒲扇扇风，一边整理着药材，额头上的汗不停地往下淌。
“清和，把这瓶风油精收进药箱，大暑天蚊虫多，少不了它。”林伯庸把一瓶绿色的风油精递给她，自己则拿起一把扇子扇着。
苏清和接过风油精，放在药箱里：“师父，大暑是不是该吃点羊肉？我听镇上的老人们说‘大暑吃羊肉，赛过吃人参’。”
林伯庸笑了笑：“没错，大暑虽然炎热，但人体阳气浮于外，内里相对空虚，适当吃点羊肉可以温补阳气。不过也不能多吃，容易上火。我已经让张婶买了些羊肉，晚上做羊肉汤，放些萝卜去膻，既滋补又不上火。”
他顿了顿，神色凝重起来：“对了，今早镇东头的李二哥被人抬着送来了，说是在田里干活时中暑晕倒了，现在还没醒，你去看看吧。”
苏清和心里一紧，连忙拿起药箱：“我这就去。”
李二哥家在镇东头的庄稼地旁，苏清和赶到时，院里已经围了不少人。她挤进去一看，李二哥躺在门板上，面色苍白，嘴唇发紫，呼吸微弱。
“快让开，我来看看。”苏清和喊道，众人连忙让开一条路。
她上前摸了摸李二哥的脉搏，又探了探他的鼻息，沉声道：“是重度中暑，快把他抬到阴凉通风的屋里，用湿毛巾敷在他的额头和腋下。”
众人七手八脚地把李二哥抬进屋里，苏清和打开药箱，取出银针，快速在他的人中、十宣、曲池等穴位上扎了几针。不一会儿，李二哥的手指动了动，喉咙里发出微弱的声音。
“醒了，醒了！”有人喊道。
苏清和松了口气，又拿出一瓶藿香正气水，撬开李二哥的嘴灌了进去。“让他喝点凉盐水，补充水分，我再开一副清暑益气汤，你们赶紧去抓药煎了给他喝。”
李二哥的妻子连忙点头，让人去抓药。苏清和又嘱咐道：“大暑天最忌在正午太阳最毒的时候干活，以后让二哥早晚再去田里，中午在家歇着。”
从李二哥家出来，苏清和感觉自己的衣服都湿透了，黏糊糊地贴在身上很不舒服。她买了一块冰西瓜，坐在路边的树荫下吃了起来，冰凉的西瓜汁顺着喉咙流下去，才感觉舒服了些。
回到百草堂时，张婶正在熬羊肉汤，厨房里弥漫着浓郁的香味。林伯庸见她回来，连忙问道：“李二哥怎么样了？”
“已经醒了，没什么大碍了。”苏清和擦了擦汗，“师父，大暑天真可怕，稍不注意就会中暑。”
林伯庸叹了口气：“大暑是一年中最热的时候，‘热在三伏’，这时候暑气最盛，最容易伤津耗气。所以养生的重点就是防暑降温，补充水分和阳气。”他指了指桌上的绿豆汤，“多喝点绿豆汤，能清热解暑，补充水分。晚上睡觉别贪凉，别对着风扇或空调直吹，以免受寒。”
苏清和点点头，喝了一碗绿豆汤，顿时觉得清爽了不少。她看着窗外依旧毒辣的太阳，心里想着，大暑虽然炎热，但只要做好防暑降温，注意饮食和休息，就能平安度过这个一年中最热的节气。
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