话本小说网 > 动漫同人小说 > 食之谱
本书标签: 动漫同人 

蔬菜食用菌

食之谱

辣味茄丝

原料 长茄子300克,鲜红辣椒50克。

调料 干辣椒、葱丝、姜丝、蒜蓉各少许,味精、白糖、酱油、绍酒、色拉油各适量。

制作步骤

1 茄子去蒂、洗净,切成细丝;鲜红辣椒去蒂和子,洗净沥干,切成细丝。

2 干辣椒去蒂、洗净,切碎段。

3 锅置火上烧热,加入色拉油烧至微热,放入干辣椒段炸出香辣味,盛放在小碗里成红油。

4 锅置火上,倒入制好的红油烧热,先下入葱丝、姜丝、红辣椒丝炒香,再放入茄丝翻炒均匀。

5 然后加入绍酒、酱油炒熟,放入白糖、蒜泥、味精炒匀,再转旺火收浓味汁,出锅装盘即可。

腊肉炒苦瓜

原料 苦瓜、腊肉各250克。

调料 葱花、姜片、蒜片各少许,精盐、味精各1/2小匙,白糖、水淀粉各1小匙,绍酒2小匙,肉汤4小匙,色拉油750克。

制作步骤

1 腊肉放入清水中刮洗净,再换水洗净沥干,放在小碗内,加少许绍酒,上屉用旺火蒸熟,取出晾凉,切成大薄片。

2 苦瓜洗净,去皮及瓤,剖开后斜切成薄片,与腊肉分别用沸水略焯,捞出冲凉,沥干。

3 锅中加油烧至八成热,下入腊肉片炸至打卷,捞出沥油。4 锅留少许底油,复置火上烧至六成热,先下入葱花、姜片、蒜片炒香,再烹入绍酒,放入苦瓜片和腊肉片略炒片刻出香味,然后添入肉汤,加入精盐、白糖、味精炒匀,用水淀粉勾芡即可。

素炒鳝鱼丝

原料 冬菇250克,香菜、净冬笋各50克。

调料 姜末5克,味精1/2小匙,胡椒粉、白糖、淀粉、香油各1小匙,酱油4大匙,冬菇汤100克,色拉油500克。

制作步骤

1 香菜择洗干净,切成小段;净冬笋切成细丝。

2 酱油、白糖、味精、胡椒粉、冬菇汤和少许淀粉调成芡汁。

3 冬菇洗净,放入容器里,加入少许温水浸泡至软。

4 取出去蒂,攥净水分,用剪刀沿边缘旋转剪成细条。

5 放入碗内,加入酱油、味精拌匀并腌渍15分钟。

6 取出腌好的冬菇条挤去酱油,再放入碗中,加入淀粉裹匀。

7 锅中加油烧至八成热,放入香菇丝炸至黄褐色,捞出沥油。

8 锅留底油烧至六成热,下入姜末略煸,放入冬笋丝炒熟。

9 放入香菇丝,烹入芡汁,淋入香油炒匀,撒上香菜段即可。

荠菜炒豆腐

原料 豆腐300克,鲜荠菜250克。

调料 姜末、精盐、味精各适量,水淀粉少许,香油2小匙。

制作步骤

1 豆腐片去表面老皮,放入淡盐水中略泡,捞出沥水,切成小方丁,再下入沸水中略焯,捞出沥干;荠菜择洗干净。

2 锅中加入清水和少许精盐烧沸,倒入荠菜快速焯烫至变色,捞出用冷水过凉,攥干水分,切成碎末。

3 锅中加香油烧至六成热,下入姜末炝锅,再加入荠菜末略炒,放入豆腐丁轻轻炒匀,加入精盐、味精炒匀,淋上香油即成。

海米双耳

原料 干银耳、干黑木耳各10克,干虾米15克。

调料 花椒5粒,精盐、白糖各1/2小匙,味精、胡椒粉、香油、水淀粉各少许。

制作步骤

1 银耳、黑木耳分别用水浸泡至软,择洗干净,撕成小朵,再下入沸水中略焯,捞出沥干;干虾米洗净,放入容器内,加入少许清水,放入蒸锅用旺火蒸约5分钟,取出晾凉。

2 锅中加香油烧热,下入花椒炸煳,捞出花椒不用,再放入蒸好的虾米,滗入蒸虾米的原汁烧沸,放入银耳和黑木耳,用旺火烧煮至沸,调入精盐、白糖、味精炒匀,用水淀粉勾芡即成。

上一章 蔬菜食用菌 食之谱最新章节 下一章 蔬菜食用菌