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蛋制品

食之谱

木樨豆腐

原料 北豆腐200克,鸡蛋3个,木耳15克。

调料 葱末、姜末、精盐、味精、水淀粉、香油、色拉油各适量。

制作步骤

1 豆腐去皮,下入沸水焯5分钟,再放入大碗,用筷子搅拌成泥,再磕入鸡蛋拌匀,加入葱、姜、精盐、味精搅成鸡蛋豆腐蓉。

2 木耳用温水浸泡至软,取出去蒂及杂质,洗净,撕成小朵。

3 锅中加油烧至六成热,倒入豆腐鸡蛋蓉煸炒,边炒边分几次淋入色拉油,直至将豆腐鸡蛋蓉炒至凝固且刚熟,再放入木耳块,淋入少许清水炒匀,用水淀粉勾芡,淋入香油炒匀即可。

煎炒豆腐

原料 豆腐300克,油菜75克,红辣椒丝、香菜段各25克。

调料 精盐1/2小匙,清汤3大匙,花生油100克。

制作步骤

1 豆腐放在容器内,加入少许温水和精盐腌渍几分钟,取出后切成6厘米长、0.5厘米宽的条;取嫩油菜叶,洗净沥干。

2 锅中加入清水烧沸,放入油菜叶略烫,捞出摆在盘子的四周。

3 净锅置火上,加入花生油烧至六成热,放入豆腐煎炒至四面呈黄色时,再加入精盐和清汤烧沸,撇去浮沫,撒上辣椒丝、香菜段快速翻炒均匀,出锅装盘即可。

尖椒干豆腐

原料 干豆腐300克,尖辣椒、猪瘦肉各50克。

调料 大葱、姜片各5克,精盐、香油各1小匙,味精、白糖各1/2小匙,绍酒2小匙,酱油、水淀粉、熟猪油各1大匙,老汤150克。

制作步骤

1 干豆腐切条,放入沸水锅内焯烫一下,捞出沥干。

2 将尖辣椒去蒂及子,洗净后沥干,切成滚刀块。

3 将猪瘦肉剔去筋膜,洗净沥干,切成大薄片。

4 大葱、姜片分别择洗干净,切成细末。

5 锅中加入熟猪油烧至六成热,下入葱末、姜末炒出香味。

6 放入切好的猪肉片煸炒至肉片变色。

7 加入绍酒、老汤、酱油、精盐、白糖烧沸。

8 放入干豆腐炒至熟透,再放入尖辣椒片炒匀。

9 撒上味精,用水淀粉勾薄芡,淋入香油,出锅装盘即成。

腐皮鸡毛菜

原料 豆腐皮200克,鸡毛菜150克,大葱丝15克。

调料 精盐、味精、色拉油各适量。

制作步骤

1 鸡毛菜择洗干净,下入沸水中略焯,再捞入冷水中过凉,攥干水分,切成两段。

2 豆腐皮放在温水盆内,加上少许精盐调匀,腌渍5分钟,捞出挤净水分,切成细丝。

3 净锅置火上,加入色拉油烧至八成热,下入豆腐丝炸脆,捞出沥油。

4 锅留少许底油,复置火上烧至六成热,下入葱丝炝锅出香味,放入鸡毛菜略炒,再放入炸好的豆腐皮丝快速翻炒均匀,然后加入少许清水、精盐、味精炒至入味,出锅装盘即可。

农家豆腐

原料 豆腐400克,韭菜50克,鸡蛋2个。

调料 葱花5克,精盐1小匙,鸡粉、味精各1/2小匙,香油少许,色拉油3大匙。

制作步骤

1 豆腐放入容器内,加入少许清水和精盐洗净,捞出后去除四周硬皮,再放入容器中,用筷子搅成蓉,倒入搅好的鸡蛋液,调成豆腐泥。

2 韭菜择洗干净,切成碎末。

3 净锅置火上,加入色拉油烧至六成热,先下入葱花炒出香味,再放入调好的鸡蛋豆腐泥,用中小火反复煸炒至炒干水分。

4 然后放入韭菜末快速翻炒出香味,再加入精盐、鸡粉、味精调好口味,最后淋入香油炒匀即可。

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