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无题

食之谱

泡菜三文鱼

原料:净三文鱼肉300克,四川泡菜50克。

调料:泡菜汁2大匙,精盐1/2小匙,香油1小匙,芥末膏15克,冰块500克。

制作步骤

三文鱼放入清水中洗净,将肉沿着背脊部切下,片成厚薄均匀的片;四川泡菜切成均匀的菱形块。

冰块放入刨冰机中打成碎片,放入盘中堆成小山形,再将三文鱼片整齐地摆放入盘中。

碗中先放入芥末膏,加入精盐、泡菜汁搅散,再放入香油、泡菜块充分调匀成味汁,随三文鱼一起上桌,蘸食即可。

虾干拌西芹

原料:西芹300克,大虾干100克。

调料:精盐、鸡精各1/2小匙,香油1小匙。

制作步骤

将虾干放入沸水锅中焯烫一下,捞出用冷水冲凉,洗净,沥干水分,装入盘中。将西芹用清水冲洗干净,切成小块,放在开水锅中焯约1分钟,捞出冲凉,沥干水分。

将虾干和精盐、鸡精、香油一同放入碗中,拌匀至入味,即可上桌食用。

温拌海螺

原料:海螺300克,黄瓜100克,香菜50克。

调料:姜末少许,味精1/2小匙,酱油2大匙,白醋1大匙,香油1/2大匙。

制作步骤

将海螺去壳,洗净,片成薄片;黄瓜洗净,切成象眼片;香菜择洗干净,切成小段。

锅中加入清水烧沸,放入海螺片焯烫至透,捞出海螺片,用冷水过凉,沥干水分。

将黄瓜片垫入盘底,放上海螺片,再加入酱油、白醋、香油、味精、姜末拌匀,撒上香菜段,即可上桌食用。

拌墨鱼

原料:鲜墨鱼1000克,红椒10克,香菜少许。

调料:葱段20克,海味酱油、葱油各1小匙,味精、美极鲜酱油、白醋、辣根各少许。

制作步骤

将鲜墨鱼撕去外皮,去掉内脏,洗涤整理干净,放入锅中,加入清水、葱段,用旺火煮至断生,捞出墨鱼晾凉,沥干水分。

将红椒去蒂、去籽,洗净,切成粗丝;香菜择洗干净,切成小段。

将墨鱼切成大块,放入碗中,加入海味酱油、味精、美极鲜酱油、白醋、辣根、葱油翻拌均匀,再撒上红椒丝、香菜段即可。

明虾沙拉

原料:虾仁200克,黄瓜、青菜各150克。

调料:葱段25克,蒜末15克,精盐1小匙,沙拉酱2大匙。制作步骤

将虾仁去除沙线,洗净,放入沸水中焯至熟嫩,捞出冲凉,沥水。

将黄瓜洗净,去皮,切成圆形小块;青菜择洗干净,留嫩叶。

将加工好的虾仁、黄瓜块、葱段、蒜末、青菜叶放入盘中,加入精盐调拌均匀,再淋上沙拉酱,即可上桌食用。

芥末北极贝

原料:北极贝300克。

调料:精盐、味精、香油各1小匙,大红浙醋适量,芥末膏2小匙。

制作步骤

将北极贝放入清水中解冻至软,捞出沥水,从侧面对剖成两半,去除内部杂质,洗净后放入盘中。

将精盐、味精、芥末膏、香油、大红浙醋放大碗内,充分调拌均匀成味汁,再倒入装有北极贝的盘中拌匀,即可上桌食用。

贝尖拌双瓜

原料:贝尖200克,黄瓜30克,苦瓜20克。

调料:姜末、蒜蓉各10克,精盐、香油各1小匙,米醋2小匙。

制作步骤

将贝尖放入温水中,反复漂洗,去除咸涩味,捞出贝尖,沥净水分。

苦瓜洗净,去瓤,切成菱形块,再用沸水略焯,捞出过凉,沥干水分。

黄瓜洗净,去瓤,切成块,用精盐略腌,捞出冲净,沥干水分。

将贝尖、苦瓜块、黄瓜块放入盘中,加入姜末、蒜蓉、精盐、米醋、香油拌匀即可。

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