白露时节，青溪镇的早晨和傍晚已经有了明显的凉意，草叶上、花瓣上都凝结着晶莹的露珠，像一颗颗珍珠。镇上的人们都穿上了外套，嘴里念叨着：“白露身不露，寒露脚不露。”苏清和站在百草堂的门口，看着这美丽的露珠，心里想着，白露养生，重在润肺防燥。
百草堂里，林伯庸正在用雪梨和川贝母炖梨汤。砂锅里的梨汤冒着热气，散发着甜美的香气。“清和，把这梨汤盛出来，放凉了给镇上的人们喝，能润肺止咳、清热化痰。”
“师父，白露是不是该吃点龙眼？”苏清和一边盛梨汤一边问道。白露吃龙眼是青溪镇的习俗，说是吃了龙眼，能补气血，强身健体。
林伯庸点点头：“是啊，已经让张婶去买龙眼了，等会儿分给大家吃。”他顿了顿，又道，“对了，昨日镇西的陈爷爷派人来说，他这几日总觉得口干舌燥、咽喉疼痛，你下午过去看看吧。”
陈爷爷是镇上的老中医，虽然自己懂医术，但年纪大了，身体难免有些不适。苏清和心里想着，白露天气干燥，陈爷爷怕是肺燥了。
午后，阳光温暖，苏清和提着药箱往镇西走。路过一片桂花林时，桂花盛开，香气扑鼻，让人心情愉悦。她停下脚步，深深吸了一口气，感受着这醉人的桂花香。
“苏姑娘，你也来赏桂花啊？”一个声音传来，苏清和回头一看，是陈爷爷的孙子小陈。
“是啊，这桂花香真浓。”苏清和笑着说，“我正要去看陈爷爷呢，他说口干舌燥、咽喉疼痛。”
小陈叹了口气：“我爷爷就是这样，一到白露就犯这毛病，总说嗓子不舒服。”
到了陈爷爷家，陈爷爷正坐在书房里看书，手里拿着一杯水，时不时喝一口。“陈爷爷，您感觉怎么样？”
陈爷爷见苏清和进来，放下书说：“清和丫头，你来了。我这嗓子啊，干得厉害，还疼，喝水也不管用。”
苏清和让陈爷爷张开嘴，看了看他的咽喉，又给他号了脉，说道：“陈爷爷，您这是秋燥伤津，肺阴不足所致。白露时节，天气越来越干燥，燥邪容易损伤肺津，您年纪大了，津液本就不足，自然更难受。”
她打开药箱，取出一小包胖大海和麦冬：“这是胖大海和麦冬，您用开水泡着喝，能清热利咽、滋阴生津。我再给您开一副沙参麦冬汤，润肺养胃，喝上几日就舒服了。”
陈爷爷接过药材，笑着捋了捋胡须：“还是清和丫头细心，我自己也知道是燥邪犯肺，就是懒得动弹配药。”他指了指桌上的一本医书，“你看这书上说‘白露秋分夜，一夜凉一夜’，这燥邪啊，是跟着凉气一起来的，稍不注意就伤了肺。”
苏清和点点头：“您说得是。所以白露时节，除了喝药，还要多吃些润肺生津的食物，像梨、百合、银耳，都要多吃。”
从陈爷爷家出来，苏清和路过一个小摊，摊主正在卖白露茶。据说白露茶经过春夏的滋养，滋味醇厚，既不像春茶那样鲜嫩，也不像夏茶那样苦涩，最适合这个时节饮用。她买了一小包，打算回去给师父泡着喝。
回到百草堂时，张婶正在院子里晒龙眼。金黄的龙眼摊在竹匾里，在阳光下闪着光。“清和姑娘，回来啦，快尝尝这龙眼，可甜了。”
苏清和拿起一颗剥开，果肉晶莹剔透，放进嘴里，清甜多汁。“真甜，张婶您买的龙眼真不错。”
林伯庸从屋里出来，手里拿着一件厚外套：“早晚凉，把这个穿上，别冻着。”他看到苏清和手里的白露茶，“这茶买得好，白露茶性温，能润燥，正好适合现在喝。”
苏清和接过外套穿上，顿时觉得暖和了不少。“师父，陈爷爷说燥邪是跟着凉气来的，这话有道理吗？”
“当然有，”林伯庸一边泡白露茶一边说，“白露的燥，是‘凉燥’。立秋、处暑的燥还带着些余热，到了白露，随着气温下降，燥邪就跟着寒气走了。这时候润肺，不能只用清热的法子，还要兼顾温阳，不然容易伤了脾胃。”他指着茶杯里舒展的茶叶，“就像这白露茶，不寒不热，恰到好处，这才是顺应白露的性子。”
苏清和看着茶杯里袅袅升起的热气，心里豁然开朗。“我明白了，养生也要像这茶一样，跟着节气的性子走，不能一味蛮干。”
林伯庸笑了：“你能悟到这点，就进步了。明日去山上采些杏仁吧，杏仁能降气润燥，配上川贝母，给镇上的孩子们做些杏仁川贝膏，预防秋燥咳嗽正好。”
夜里，苏清和躺在床上，听着窗外的风声，比前几日更凉了些。她摸了摸身上的被子，想起师父的话，白露的燥是凉燥，得温凉兼顾。就像这百草堂里的药材，有的清热，有的温阳，搭配起来才能恰到好处地应对节气的变化。
第二天一早，苏清和就背着药篓上了山。山间的露水还没干，沾在裤脚上冰凉凉的。她仔细地寻找着杏仁，偶尔摘下几颗红彤彤的野山楂，酸甜的滋味在舌尖散开，驱散了清晨的凉意。她知道，白露只是秋天的一个节点，后面还有更凉的日子，但只要跟着节气的脚步，用心调理，总能让身体像这山间的草木一样，安然度过每一个季节。
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